秋天到了，要做个精致女人，保暖工作要做好，只有身体暖和了才有更好的气色和精力去处理工作上的问题，精彩的过好每一天，另外，瑞丽伊人风尚正在寻找“2010年度榜样OL”，有兴趣的赶紧报名噢：www.rayli.com.cn/mag/ol2010 ，下面来看看寒冷天的精致OL保暖攻略吧！

穿衣要有形更要保暖

一场秋雨后，大家纷纷感受到渐凉的秋意，小西装、针织衫已经不够穿了，来一件宽松的毛衣外套，显瘦的女生可以在里面搭配内衫增加层次感，而且那些害怕显胖的女生则可以把自己想遮挡的完全掩盖。在下面搭配一条美腿裤或者美腿袜，上身的宽松更加对比出双腿的纤细。有些OL为了追求美观，而不惜裸露肌肤，谁说有形就一定要穿的少，除了混搭还可以撞色，用你的穿衣创意温暖自己愉悦别人的视觉。针织衫、简洁风衣少不了随身穿戴，毛绒绒的马甲也是OL既时尚又保暖不错的选择。

内补好气色

做一剂银耳红枣汤，来为肌肤和身体增加气血，只有气血充足了手脚才不至于冰凉。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条

可爱又温暖的小配件不能少

漂亮的女人要学会宠爱自己，一些便宜又可爱的小配件少不了，暖手套和暖脚宝都是可以用USB接口连接的，宅在家里打字时不会因房子里的凉气而弄得手脚冰凉，下图中的USB兔兔暖手套，就两个优点，一个是可爱，一个是温暖，戴手上插进电脑USB口就能用，而且手指还能活动自如，一点也不影响在CS中的爆头准确率。暖脚宝就更不用说了，平时手脚冰凉的OL必备，它更像一只更为硕大的拖鞋，还可以和老公一起用，很温馨的说

运动是增添身体免疫力

运动让我们拥有好的体质来对抗寒冷，也是防止冬天脂肪囤积的好方法，保持苗条身材又能健康温暖的度这寒冷天。不过健身最大的敌人是懒惰，一些年轻人在健身房里办了月卡、季卡，甚至是年卡，可一年下来也没去过几次。建议去健身房锻炼的年轻人可以约几个同事或者朋友一起去，互相监督，形成氛围，达到持之以恒的健身目的。