加载中…
http://blog.sina.com.cn/u/1264743270
首页
博文目录
关于我
新浪广告共享计划>
个人资料
阿萨瑜伽_490
微博
加好友
发纸条
写留言
加关注
博客等级：
博客积分：
0
博客访问：
23,474
关注人气：
2,212
获赠金笔：
0支
赠出金笔：
0支
荣誉徽章：
广告共享计划
广告共享计划
正文
字体大小：
大
中
小
瑜伽 山式
(2006-12-05 23:21:52)
分类：
瑜伽 体位
山式
按基本莲花坐，十指相交，伸展高出头部，下巴往颌部收，将掌心转向上方，两臂尽量向高处伸展，保持平稳的呼吸，保持10次呼吸
效果：安神、强壮腹部器官，消除双肩僵和风湿痛。
分享：
喜欢
0
赠金笔
阅读
┊
收藏
┊
喜欢
▼
┊
打印
┊
举报/Report
加载中，请稍候......
前一篇：
瑜伽美肤
后一篇：
女星诱惑瑜伽
喜欢赠金笔
加载中…
加载中…