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瑜伽 逆U型
(2006-12-05 11:59:46)
分类：
瑜伽 体位
逆U型姿势
能加强，臂，手腕，腹部，臀部和脊椎。消除抑郁和缓解背部疼痛感较有效。同时对哮喘病和骨质疏松症的治愈有良好的效果。
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