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最简单的瑜伽丰胸法!!
(2006-11-21 20:58:32)
分类：
瑜伽知识问答
最简单的瑜伽丰胸法!!
1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。
2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，两手肘保持伸直。
两步让您轻松挺起来! 现在开始每天练习,到了明年的夏天!你将成为最亮的焦点! 还等什么,快试试吧! 呵呵
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