时下已入深秋，众所周知四季中最容易出现皮肤问题的便是秋冬季，皮肤容易干燥敏感，不仅仅女士们为之烦恼，现代职场的男士们也不知如何下手为自己“保护面子”，下面请几位研究抗衰老的护肤专家为秋冬季的男士们在护肤上支几招。

    一、25岁开始防皱：男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，所以男士们普遍以为看起来年轻的自己抗衰老是40岁以后的事。其实面部衰老一般从皱纹开始，表皮层细纹是由于紫外线照射、皮肤干燥、年龄增长及肌肤新陈代谢失调等，尤其秋冬季的低温干燥都易伤害皮肤；真皮层细纹是由于老化、胶原弹力素结构改变、日晒时间长、脸部表情不当等。皮肤的生长周期25岁即已结束，所以要从25起抵抗衰老。

    二、皮肤护理早晚分开：同女士们一样，护肤要分早晚，洁肤品要选有保湿成分、维生素E等的产品，其它护肤水、滋润霜等，都应该选用专为男士研制的产品。早晚各做两次洁面，早晨洁面滋润后外出时需要涂防晒霜；晚上洁面后，用化妆水补水后涂眼霜和晚霜，并打圈按摩。建议读者在假日空闲时，最好能到美容院请专业人士设计护肤产品和方式，在了解自己皮肤的特质基础上采取有效的养护抵抗秋冬季的干燥，提前抗衰老。

    三、在家中按摩和做面膜：男士们在回到家看电视的同时，可以做做按摩，促进皮肤上的衰老细胞及时脱落，改善血液循环，增加皮肤营养和活力。可先在面部涂一些按摩膏后，用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，更浪漫的方式是太太帮助做做充满温情的面部按摩，之后用水洗净涂上护肤水。有空还要一周左右敷一至二次的被水面膜，这不只是女士们的专利，干燥的秋冬如果能保证每周做面膜，男士们一定皮肤亮度提高，更型更帅。

    四、剃须方式要正确：男士们胡须需要经常刮除，常修面，建议刮胡子选择在早晨，借着一早面部表皮放松时，用温水洗干净脸，可以热敷一下，让毛孔放松张开、胡须变软，再选用光滑润滑的剃须膏、剃须水来剃须。之后，再用凉水冲一遍，以利收容毛孔，然后再来一遍以上所述的护肤程序。一些男士喜欢蓄须，应该根据脸型气质选择适合自己的须型，建议请专业形象设计人士帮助设计和提供相应美容建议。

    五、每天要喝8杯水，最好戒烟：香烟中含有多种有害物质，如一氧化碳、尼古丁、焦油，最易损伤皮肤的光泽度。饮食营养要全，可多喝牛奶、豆浆；多吃新鲜蔬果、鱼、瘦肉，戒除酒、浓茶、咖啡等刺激性食品。秋季还要多吃蜂蜜、银耳、芝麻、核桃润燥食物。适宜秋冬的水果有梨、柠檬、苹果、李子、樱桃、猕猴桃、柑橘类,香蕉、山楂等，男士们为了面子也要多吃一些。

    总之，美不只是属于女人的专利，时尚的气息也有男人的一份：好男人修饰好的形象不仅对个人的成功起到积极的促进作用，而且，在社交场合也是一项重要的礼仪。所以，男士们，好好“打磨”自己的面子和形体吧，就像人类改造自然一样，我们可以同女士一起——笑眼常在，流离时光！