所有优秀后面 都是苦行僧般的自律

胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视。”

自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

直到后来，渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为。

为什么说优秀的背后都是苦行僧的自律，苦修的僧侣，常用以指极力克制欲望、物质生活非常刻苦的人。用苦行僧来形容优秀人的，指的是优秀的人耐得住寂寞，克制得了欲望，是很懂得自己要什么，并朝着目标奋斗的人。

优秀的人，大部分是成功人士，他们都是非常自律的，甚至自律到让人敬畏。科比20年如一日每天早上起来锻炼，他看了20年凌晨4点的洛杉矶；很多人对自律是讲在嘴上，在行动上却难以付出。

历史上有个名人，他在三十一岁的时候给自己列出了12条自律的内容，而且每天坚持着，他就是著名晚清四大名臣，曾国藩，一个让毛主席和蒋委员长都佩服的人。

曾国藩列出的这十二条自律内容如下：主敬。静坐。早起。读书不二。读史。谨言。养气。保身。日知所亡。月无亡所能。作字。夜不出门。在这里，对他的读书、谨言慎行以及吾日三省吾身印象深刻，对于想在某方面取得成就的人，养成自律的习惯，也是值得我们学习借鉴的：

读书经常化“早起，仍读《渐》，《归妹》。”由这个日记开头可以看出，曾国藩前几天还在读《渐》和《归妹》这两本书，没有读完因此继续读。曾国藩相信知识改变命运，他从小天资并不聪慧，小时候的他背书背了很多遍都背不下来，在他们家的一个小偷，听到他背不下来都说他很笨，但是曾国藩并不因此而放弃读书，考了7次才考上秀才，28岁中了进士。

因为坚持不懈的读书，肚中墨水丰富，胸有成竹，成为靠近领导（皇帝）身边的人，后来被提拔为两江总督，得到重用。曾国藩还给自己定了规矩，每天除了读其他书，还要读史书，读完书隔几日要完成一篇大作。 了解了曾国藩的每日读书，让我们十分汗颜，对于我们现代人来说，现在是互联网的时代，一部手机就是一个世界，大家每天都在手机上停留的时间都很长，你是否发现很久没有闻到书香了？每天都要读书，对于职场人士来说，要养成爱读书的习惯，结合实际钻研业务书籍，让自己成为专业人士，成为单位不可或缺的人才。

要谨言慎行人生在世，总要说话做事，与人相处，曾国藩做了榜样，“话到嘴边留三分”，“先三思而后行”。曾国藩是“谨言慎行”的忠实践行者。曾国藩做事非常认真，细心，自己当官的时候，要求自己家人，不要到自己“分管的地盘”去找他，也不要在有他在的现场发表任何的言论，避免让大家有看法。他和弟弟都在一起做事，他给自己的弟弟写信说，“在有关公事的方面，我还是希望你不要多说。”他还总结出，“人穷少说三句话”，要少说大话，没有底气的话，少说丧气话，因为说这些话都不利于个人的成长。

曾国藩的谨言慎行，对于在职场上的人也非常有用，他提醒大家在与同事和领导交往中，要注意自己的言行，要确保言行一致，不做那种背后说人坏话的人，也不做那种说大话和说漂亮话的人。第二，吾日三省吾身曾国藩自律的另一个特点就是经常反省，他通过每日静坐、每日记录日记的方式写下当天发生的事情。每天他都要反省自己的言行举止，发现有问题及时改正。

曾国藩那个时候有抽烟的毛病，在日记里提及因为抽烟，让自己的身体不适，他决心把他戒了，但是戒烟是个很大的工程，他也由原来的每天抽的很多慢慢的抽的比较少了。曾国藩后来怕自己做不到，就要求自己的家人朋友互相监督他的行为，督促他改正缺点。很多成功的名人都坚持反省，日本的稻盛和夫，松下幸之助，这些成功的企业家每天都会反省哪些做的的不够，有则改之无则加勉。作为职场中的一员，我们也要每天反省，让自己不断改正缺点，成为优秀的人。总之，要想成为优秀的人，就要有远大理想和抱负，并朝着这个目标和方向自律，方向正确了，自律到位了，成功就不远了。

人为什么要自律？很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作。

这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。正比的，量变足够了才可能促成质变。这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。

是啊，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

所有优秀 ，背后都有苦行僧般的自律。说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。好的坚持，本身就是一种自律。

还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。

七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久。可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。

日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

越自律，越优秀。《认知突围》中有句话说：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。自律的本质就在于取舍。或对既定目标的一种执行态度！也反映了明确的大局观！不以局部得失为标准，以自我设计为依据！然后按时间节点走到终点是自我提炼的一种方法方式，基本上是最科学最有效的！一一因它是符合做事规律的！这本身即为修炼，故一般人就是做不到

鲁迅是中国现代文学的奠基人，在世界文坛都有很大的影响力。为此，许多人夸他是天才。然而他却说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”不得不说，所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律。精读君的终身成长词典词条《自律》中提到：人生的核心问题，就是自律。