重拾瑜伽


标签:
畅儿妈妈运动项目强身健体瑜伽 |
分类: 生活印记 |
不爱运动是我最大的缺点,我们一家都不怎么爱运动。
畅爸的运动项目是晨跑,每次能坚持多少天?很难说,长时也许是十天半月,短时也许是三天五天,也许半年都没跑过一次。他常说的一句话就是“等春暖花开,我就开始跑步。”就这样从夏说到秋,从秋说到冬。难得上周开始跑步了,至今已经坚持了三五天了,值得表扬。早上全靠闹钟起床,畅爸定的时间是5:59,说6:00有点晚,5:59还是5点来钟,哈哈,就是这样的自欺欺人。
我也不能落后,前天下午回家,家里已经供暖了,又回想起曾经的誓言“将瑜伽进行到底2008-10-10
08:13:26”,进行到底早成了一句空话,好久好久没做了,惭愧得很。而今决定排除万难,重拾瑜伽。
合理安排时间最关键。早上不想起床,白天没时间,就用下午一回家的这段时间吧。畅儿在写作业,我先在高压锅里炖上大骨,火力调到最小,然后开始练习瑜伽。第一次练,就从以前练过的招数中拣自己最喜欢的一些动作来练。
这次没照碟子,也没在瑜伽垫子上,就在床上练吧,第一次难度不要太大,时间也不用太长,总是一个新的开始。等畅爸回家,大骨早已炖好,我也就势练完,舒展舒展筋骨,感觉真是清爽。晚上早睡觉,十点前必须睡,立此存照,呵呵。
今天一大早,畅爸外出晨跑关门的声音把我吵醒了,我也曾想一骨碌爬起来,再练上半小时的瑜伽,但又找了个理由:今早畅儿班大扫除,7:10到校,我再磨蹭一小会,然后和畅儿一块起床,早送畅儿到校,所以就偷懒没早起床,还是坚持下午做瑜伽。
重拾瑜伽,希望这次能坚持得久一些,再久一些。

-
0(0%)
-
0(0%)
-
0(0%)
-
0(0%)
-
0(0%)
-
0(0%)