文/邓岩

    又到9月，又到了爸爸妈妈捧在手心儿里、疼到心尖儿上的小宝贝们迈出家门、进入幼儿园，开始新生活的日子。为宝宝选择幼儿园、购买被褥、在书包和小衣服上绣上宝宝的名字、叮嘱宝宝在幼儿园要听老师的话、和小朋友好好相处……可想而知，爸爸妈妈们一定早就忙碌过好一阵子了。到底我们怎样做才能更好地帮助小宝贝更快地适应幼儿园的集体生活呢？下面是我的一些经验分享给大家。

    入园之前

    小禹上幼儿园的时候刚刚2岁10个月，由于公立园不收未满3岁的孩子，所以我们选择了一家私立幼儿园。1：4的师幼配比，1个班5个老师20个孩子，双语教学，就是离家稍微远了点儿，小2公里了，不过作为过渡也可以接受的。毕竟，孩子的年龄小，自理能力还在培养锻炼的过程，周到的照顾是最重要的，让孩子的身体和心理上都能更好的适应，所以我最看重选择幼儿园的条件是师幼配比。当然每个家庭的需求不同，家长选择幼儿园看重的条件也就不同。但最关键的是请爸爸妈妈们一定要尽量站在孩子的角度想清楚，幼儿园阶段的孩子需要什么，从路程、师资、教育特色、办园理念、家庭经济能力等实际的角度出发去考虑选择幼儿园的因素，因为一旦选好可能就要坚持3年，各方面都最好不要勉强。

    除了选择一家合适的幼儿园之外，爸爸妈妈们还要尽量在入园前的1-3个月中让宝宝从以下方面做好准备：

    1、能力准备

    表达能力：学习一些日常生活用语，敢说出自己的基本需求，例如，上厕所、喝水。敢说的孩子，会更快获得自信。

    自理能力：小宝宝进入幼儿园后，他们要学习遵守相应的规则，开始学着独立生活，让孩子掌握一些基本的自理能力就显得非常必要。例如，教会孩子用杯子喝水，自己洗手擦嘴，认识自己的衣服、鞋子，独立吃饭，学会蹲坑大小便、简单的穿脱衣服鞋袜。幼儿园是集体生活，不可能像家里4个大人对1个孩子一样的照顾，集体生活有集体生活的要求，家长应该帮助孩子做好准备，对孩子建立自信也很有帮助。

    与伙伴相处的能力：生活中多带孩子接触同龄小伙伴，锻炼与同伴游戏、交流的能力。让孩子在和左邻右舍年龄相近的孩子相处的过程中，建立良好的同伴关系。同时还可以多让孩子到家庭附近的社区或是公园玩耍，常带孩子到户外运动、游戏，这对孩子早期熟悉不同的环境和克服对陌生人的恐惧大有帮助。

    2、心理准备

    孩子：对幼儿园有个好印象。

    爸爸妈妈去公司上班，宝宝长大了去幼儿园上班。孩子都喜欢模仿，要让他们感觉上幼儿园是非常值得骄傲的，只有能力强、懂事儿多的小朋友才能去，是奖励。让孩子知道小朋友在幼儿园里能够交到更多好朋友，有许多的玩具，参加种种有趣的活动，能学到更多的本领，那里是一个很有意思的地方。

    全家人一起高兴地谈论上幼儿园的事，令孩子产生“向往”幼儿园的感觉。

    可以提前带孩子去幼儿园周边看看，让孩子熟悉周围的环境、了解游戏活动，认识老师及小朋友，让他对这个未来的大家庭有亲切感。

    家长：别焦虑。

    随着孩子的成长变化，孩子有了新的、家庭所满足不了的需要。幼儿园是孩子迈出家门的第一步，家长要相信幼儿园会给孩子提供一个新的平台，负责任地照顾好、教育好孩子，也要相信孩子的适应能力，所以家长自己不要太紧张，放松心情客观看待孩子入园，帮助孩子做好入园准备。

    3、生活规律的调整

    在家中早上起床、早饭、游戏、午饭、午睡、起床、晚饭的时间尽量与幼儿园生活时间一致。其中最重要的是起床和午睡的时间。

    入园之后

    尽管做了诸多准备，真到了入园的这一天，宝宝和爸爸妈妈们难免还是会感到一些小纠结、一丝小伤感、一点小忐忑。事情在刚开始的时候总是艰难，这就像在冬日的清晨我们怎么也舍不得离开温暖的被窝，而一旦我们站到水池前拿一捧清凉的水扑上了脸，之前的犹豫不决顿时就会烟消云散。

    宝宝开始进入幼儿园生活，要去适应一个陌生的环境、几名陌生的老师、一群陌生的小伙伴，一整天都看不见熟悉的亲人、有需求有想法找谁说？该吃饭了该睡觉了谁来陪？这些变化，对于一个3岁左右的孩子来说的确是个挑战，但这也是孩子学习独立生活、与人相处、解决问题、适应环境的关键一步。爸爸妈妈们千万不要一想到孩子即将要面对那些困难就不淡定了，有些事情是必经的，一定要相信自己的孩子、相信老师和幼儿园，不适应只是一个阶段，过去之后就是柳暗花明。

    记得小禹上幼儿园的前一个晚上，我先把小禹的衣服和书包绣好名字，之后又啰啰嗦嗦地说了一大堆嘱咐的话。小禹睡着前还嘟囔着：“白天和小朋友老师在一起，爸爸妈妈爷爷奶奶不在，要和小朋友好好玩儿，要跟老师说：‘我饿了我渴了我想尿尿’，晚上爷爷妈妈爸爸会来接我回家”。到了上幼儿园的那天早上，我和老公还有爷爷都去了幼儿园，当孩子哭着被老师抱走的那一刻，看见偷偷擦掉眼角泪水的爷爷，我的鼻子也酸了起来。我一边安慰着老人，一边默默地告诉自己，没问题，一切都会顺其自然好起来。

    小禹头4天到了幼儿园门口都不知道那是哪儿，第5天认识了，一停车就大喊不去幼儿园，第7天嗓子哭哑，第8天凌晨低烧休息一天，第9天继续，第12天明白了周一到周五必须去幼儿园，第13天出门前就知道是去幼儿园可以配合下楼，第17天进园时没有哭，第18天和爸爸妈妈挥手说拜拜。这每一天都充满了不容易，当孩子坚强地迈过这一关时，我很为自己的孩子感到骄傲，内心充满了感动和欣喜。成长就是这样，我们总要放开羽翼让孩子自己去天地间尽情翱翔。

    孩子入园后的注意事项

    1、坚持原则，让孩子明白上幼儿园是必须的事情，切忌左右摇摆，让孩子觉得有空子可钻，帮他尽早面对现实，放弃博弈。

    2、家长自我调节，家长的焦虑会影响孩子，无论多舍不得，多不放心，在孩子面前尽量表现自然。尤其入园环节切忌拖泥带水。

    3、给点儿安慰，上幼儿园是孩子迈出家门独自面对陌生环境的第一步，很不容易，需要得到家长的理解和安慰。最好每天都能备点儿孩子喜欢的东西以示鼓励。在小事情上给孩子一点选择的权利也能起到安慰作用，例如，谁帮穿衣服、由谁抱下楼。

    4、不要欺骗，在孩子哭闹的过程中，大多会反复询问：“今天去幼儿园吗？”这时候家长千万不要糊弄欺骗，让孩子不再相信你，没有安全感。如果不想激化情绪，可以选择不说也好过欺骗。

    5注意饮食，孩子入园期间心火比较大，家长要注意孩子的饮食，吃的宁少勿多，水一定多喝，尽量避免入园期间生病，不是大病尽量坚持，药可以带到幼儿园去吃，跟保健医交代清楚服用方法即可放心。持续上幼儿园，可以有效缩短适应时间。

    6、建立规则，孩子的规则意识一旦建立，甚至比成人还难被打破，在规则中孩子们能感受到安全。周一到周五要上幼儿园，周末不用，这条规则一定要告诉孩子。通过不断坚持，慢慢就会形成规则习惯，到时候家长就能松口气了。

    入园过度期，每个孩子适应时间的长短都不太一样，有一声不哭的，也有断断续续闹上半年的。其实我们的孩子都很聪明，适应能力也很强，能不能缩短适应周期还要看爸爸妈妈的坚持和努力。推荐一些故事书给即将入园或者正在入园过渡期间的家庭，有爸爸妈妈的支持、理解和帮助，我们的孩子们一定会适应幼儿园，喜欢上幼儿园生活的。

    推荐书单：《上学第一天》、《汤姆上幼儿园》、《魔法亲亲》、《小阿力的大学校》、《一口袋的吻》、《登登的一天》、《小玻去上学》，可在幼儿入园前亲子共读。