夏季如何保护宝宝娇嫩的皮肤

新世纪妇儿医院 刘晓雁 医生

    宝宝的皮肤薄而软，抵抗力差，很容易受到伤害。尤其是在夏季，强烈的阳光和大量的汗水对宝宝娇嫩的皮肤构成了很大的威胁；稍有不慎，就会引起皮肤问题。那么，爸爸妈妈们如何预防这些皮肤问题呢？在护理的时候又要注意些什么呢？现在，就让我来给您支几招吧。

    跟痱子说“拜拜”

    夏天气温高，汗液分泌比较多，如果汗液蒸发不畅，会导致汗毛孔堵塞，继而引起汗腺周围发炎——形成痱子。痱子多出现在脸、颈、背部，且会迅速增多、散发或融合成片。宝宝会因痒、灼热和刺痛的感觉而显得焦躁不安。

    妈妈巧防护

    注意环境通风，避免过热。遇到气温过高（在30℃以上）时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。

    注意皮肤清洁卫生。看到宝宝大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，勤换衣，保持皮肤清洁干燥。

    勤给宝宝洗澡。洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，有防痱效果。

    给宝宝穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服更适合宝宝。不要穿得过多，避免大量出汗。

    不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。

    多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其它清凉饮料，平时吃清淡、易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。 

    对晒伤说NO

    宝宝多晒太阳，才能促进钙质的吸收，有利于骨骼生长，但夏季阳光太强，宝宝娇嫩的皮肤绝不能直接在太阳下曝晒，免得晒伤皮肤。晒伤的皮肤会出现红、肿、热、痛，随后出现水疱，脱皮。

    妈妈巧防护

    执行“影子规则”。宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。

    在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后外出。 

    如果在阳光强烈时外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。 

    如果在海边玩，要给宝宝使用儿童专用防晒护肤品。这样才能有效抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

    把蚊虫“拒之门外”

    虫咬皮炎是夏季皮肤科常见病症，皮肤被叮咬后可出现疱疹或水疱；损害中央可找到刺吮点，像针头大小暗红色的淤点。宝宝常会感觉搔痒、烧灼或疼痛，从而引起烦躁、哭闹等情况。如果症状严重，宝宝的眼睑、耳廓、口唇等处会有明显红肿，甚至发热，以及局部淋巴结肿大。
       引起虫咬性皮炎的昆虫有很多，比较常见的有蚊子、臭虫、跳蚤、螨虫、飞蠓(小黑虫)、黄蜂等。

    妈妈巧防护

    要帮宝宝剪短指甲。宝宝被叮咬后，会用手抓挠患处，从而引发过敏现象。严重时，局部可出现大疱、出血坏死等反应。要防止宝宝抓挠痒处，以避免伤口被抓破继发感染。

    在虫咬处涂抹具有止痒效果的宝宝金水、绿药膏等。

    注意室内的清洁卫生，不留卫生死角，不给蚊虫以藏身繁衍的场所；开窗通风时，要用纱窗做屏障，防止蚊虫飞入。

    在小床上配上一个透气性好的蚊帐，保证宝宝在睡觉时不受蚊虫侵扰；使用电蚊香时注意蚊香不要离宝宝太近；为宝宝涂抹驱蚊剂；宝宝洗澡的时候，可以在水中放点花露水，也有驱蚊的效果。

    凉席在使用前记得一定要用开水烫过，再放到阳光下曝晒。放了一年的凉席很容易滋生螨虫，被其叮咬或者接触其毒液或虫体都可以引起急性皮炎。

    不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方驻足；尽量避免在草丛中行走。

    为宝宝选择衣服以浅色为主。蚊虫嗜好颜色艳丽的衣服，比如鲜黄色的衣服容易招来小飞虫。

    希望小宝宝们即使在炎炎夏日里也能拥有让人羡慕的健康肌肤。