阳春三月断奶时？

策划/阿睡猫 

阳春三月，春风吹绿了大地，吹落了冬天积压的烦忧，给郁闷已久的人们一个朗朗的心情，给萧瑟的世界一个暖暖的美景，给浅浅的绿意渲染出浓浓的生机，给淡淡的花香装点出烈烈的诗情。而对于10-12月的宝宝来说，艳春三月，意味着断奶的时刻到了。

随着宝宝逐渐长大，对各种营养素的需要相应增加，母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要。10个月左右的宝宝，牙齿已经逐一萌出，口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强，整个消化道已逐步适应宝宝的饮食，所以，从这时起，家长应当考虑为宝宝断奶，不然的话，会带来种种不良的后果。

断奶越晚，宝宝恋乳的心理越强烈，表现为只吃奶，不愿吃粥、饭或其他辅食，以致造成消瘦、营养不良、多病，影响宝宝的生长发育，也使得妈妈既焦虑又劳累。

断奶最好选择在春秋两季。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。因为夏天天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻；而冬天气候又太冷，婴儿会因为断奶而睡眠不安，从而容易感冒等。艳春三月，正是宝宝断奶的好时节。

那么多大的宝宝适合在这个时期断奶呢？

一般来讲，全母乳喂养的宝宝在12个月左右可以断奶了，这时的宝宝营养、健康状况良好，能吃多种固体食物，每天喝一定量的牛奶，而且对母乳的需求和依赖已经不大，对母乳以外的食品挺有兴趣。而妈妈的饭量、体重、腰围等身体状况、工作生活也都逐步恢复了原样，母乳分泌得越来越少，所以这时断母乳，既不早，也不晚。

我国的专家建议从10个月开始可以断奶；美国儿童医学协会的建议是母乳至少喂到一岁，直到母子双方都感到可以断奶的时候；世界卫生组织的建议是母乳喂养应持续到至少两周岁（这主要是针对一些发展中国家营养匮乏的孩子）。

同许多育儿问题一样，书上说的理论不一致，专家的建议不一致，周围人的看法和期望也不一致。所以，妈妈要学会自己判断，根据自己和宝宝的实际情况作出决定。选择断奶的最佳时机，应该对妈妈宝宝乃至全家最合适才好。如果宝宝吃母乳不影响辅食添加，妈妈的乳汁充足，自己也愿意喂宝宝，母乳持续喂到两岁也没有问题。

嘟嘟妈妈的经历就是一个很好的例子。

断奶吗？NO！

                     嘟嘟妈妈

嘟嘟还有两个月就要满两周了，我还是没给他断奶。昨天问嘟嘟大姨，小区里和嘟嘟一拨大的孩子还有几个没断奶？大姨说“好象除嘟嘟外还有一个在吃，其他都断了。一起玩时没人提这个话题了，因为对大多数孩子来说都是过去很久的事儿了”。

小区里和嘟嘟一拨大的孩子有十多个，十之八九在半岁到一岁之间断奶。我也曾在嘟嘟一岁和一岁半时考虑过，但仅仅是考虑了而已，都没有付诸行动。原因很多，里面也挟裹着借口，呵呵，归纳如下：

我的奶水质和量一直不错。我的妈妈养育了五个孩子，我是老小，吃奶到3岁多。可能是遗传的缘故，做了妈妈的我奶水一直很均衡，多时没有多到到处流，现在算少的时候，上了一天班回来还能让儿子吃上一气，而且一晚上保证他边睡边解馋。

嘟嘟吃母乳不影响吃饭和喝牛奶。很多妈妈断奶不是因为自己没奶了，而是孩子光贪着“吃妈妈”拒不吃饭也不喝牛奶。嘟嘟基本上不挑食，母乳牛奶饭菜统吃。当然我们大人也下了一定的功夫，饭菜变换口味品种，牛奶也换成孩子接受的澳优。我把母乳当成嘟嘟的“零食”和营养补剂品，想如果有时吃的不济了，还能起到补偿作用，长时间的正餐加补偿，成效出来了，22个月的嘟嘟，90公分的个头，30斤的体重，非常瓷实，外表还看不出胖来。

吃母乳长的孩子生病少，这一点是正确的。嘟嘟一共生过两场病，三个月时季节性腹泄，一岁时急性喉炎，自此再没闹过病，除了妈妈大姨爸爸集体悉心照顾外，有时也猜想和没断奶应有关系。我的一位老同学专门电话问我孩子断奶了没有，我说还没，她激动的说，“这就对了，你别听别人的，能喂就坚持！我们家孩子半岁时我听了家里老人的话把奶给断了，之后就一直大小病不断，我都后悔死了。”

断不断奶，做妈妈要相信自己的感觉判断。我看过一些这方面的书，但提倡母乳到2岁甚至更长的声音显然要高过1岁左右断奶的声音。嘟嘟1岁时，我在一次大型咨询活动中给4个专家就这一问题递过纸条，2位明确表示让我接着喂，1位表示断不断两可，1位则说没营养了赶紧断。我觉得大多数妈妈们心里很清楚母乳的好处，但多因为“影响吃饭、太辛苦、分床睡或者自己不带着睡、奶水量少、工作条件不允许等”因素而不能继续实施这美好的亲子活动罢了。我一想到断奶要让小家伙离开妈妈睡，准备让他哭上两三天也要狠心不理人家，而妈妈可能还要承受回奶涨疼的痛苦，就又吃下去了。

我不同意吃母乳时间长的孩子独立性差的说法。不论什么时候，得到更多关爱的孩子会表现的更强壮乐观和更有创造力。还有怕孩子吃奶长了恋妈妈，更是奇怪，大人都恋妈妈，为什么要求这么小的正需要呵护的孩子很独立？

不断奶，妈妈也是很大的受益者。我原来因为乳腺增生做过乳腺手术，医生说以后你生了小孩子喂奶时间长一些，这病自然就好了。有个调查说以前的妈妈们很少有得乳腺病，就是长期要给多个孩子喂奶的缘故。还有，呵呵，喂奶期间放开享用各种美味，身材还是一样的窈窕哦！而且在妈妈在吃与喂之间求得一个自然的平衡后，也是很少生病的，哺乳期间我除了喝过几袋感冒冲剂预防一下，没往嘴里送过别的药片片的。

    小编按：

嘟嘟吃奶到两岁，断奶就要派上日程了。那么怎样给宝宝断奶最好呢？下面是一些建议，供嘟嘟妈妈和所有要断奶的妈妈参考。

宝宝断奶是一个自然的过程，需要妈妈早几个月就作好充分的准备，从4-6个月开始给宝宝正确地添加辅食，从流质、半流质到固体食物，遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种开始逐步扩大原则，使宝宝逐步适应多种食物，学会咀嚼、吞咽，学会使用奶瓶、杯子、小勺吃奶和各种食物，这些都是在为断奶做准备。

准备给宝宝断奶前，父母应先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，只有宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。如果宝宝到了断奶月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班，最好先不要断乳，否则会增大断奶的难度。

由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三地给宝宝不良情绪的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

给宝宝断母乳，还有一个心理断奶的过程。宝宝喜欢吃妈妈的奶，不仅是因为母乳营养丰富，适合自己的口味，还因为在妈妈怀抱里吮吸乳汁，是一件既舒服又安全的享受，可以得到生理、心理的双重满足。因此，任何简单、粗暴的断奶方法，都会让宝宝不悦，引起身体和心理上的不适应，致使宝宝因断奶不当，造成喂养困难、营养不良、情绪不佳等后遗症。断乳对妈妈来说也会产生失落感，可能由于永远失去这种与宝宝亲昵沟通的方式而心里有些难过。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶的时候就应这样去想，有一天宝宝不需要我，是因为他很健康，正在迈向一个生长新阶段，应该为此感到欣慰和骄傲。因此断奶期间，妈妈更要对宝宝格外关心和照料，并花费一些时间来陪伴他，抚慰宝宝的不安情绪，也安慰一下自己失落的心。

《北京宝宝》2007年3月刊

文章引用自：http://www.ibjbaby.com