第十二章  检欲

五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

五颜六色，花里胡哨，满足人的贪心却伤了人喜欢简单的神，令人目盲；好听的音乐乱了人的神，心不能守在无声之音上；丰富的食物爽快了人的口，却伤了喜欢质朴的神；骑马打猎，强刺激使神不守舍；稀有的商品，引来盗贼的偷抢。圣人只知有内不知有外，即使目于外、耳于外，也是视而不见、听而不闻、内心依然是无声无息，所以，不向外耗神，而向内守神，圣人就是这样养育的。

一心内守，静体无极，先天一炁返还于腹中，静中生之、育之，养我之清气，助我之灵根，守我之神明，出我之真身，以我合天。一点灵光，无出无入，无思无虑，久之金光养足，自可化为阳神为我身主宰。