经常被人问到如何保养？问得多了，我自己也思考起这个问题来。

    我想，别人问这个问题，不外乎是三个原因：一，对我目前外貌及状态期望值过低。想象中在秦城的沧桑之后，一定是个鸡皮鹤发，步履蹒跚的老太婆；二，对我本人的真实年龄不了解，社会上关于我年龄的各种版本流传甚多，想到祖父母、父母、自己三代都是我的影迷，那还不早就是“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，千年的铁树还能开花 ?三，在以上两个因素的影响下，目前我本人的外貌和状态让他们惊讶。

    嗨，其实我从来没有保养过。怎么保养啊？不晓得。实在要找原因，我想可能是三个：一是我的心态好；二是喜欢运动；三是我的生活方式很健康。

    女人只有可爱才美丽，不是因为美丽而可爱。我是一个乐观主义者。看事情总看好的一面。我很少生气。一个月也生不了一次气。就算生气也至多几分钟。我喜欢各类运动，羽毛球、网球、田径、游泳，虽然没有什么运动天赋，但只要有时间就参与，每次不少于三个小时。

    我注重健康。在秦城的422天里，知道自己反正不会被枪毙，从进去的第一天起我就每天跑八千多步－因为屋子小只能数步子；每天洗凉水澡－大雪纷飞北风呼号也是如此；每天学英文－当然是哑巴英语；一直坚持到出来的那天。

    出来首先去检查身体：哈！比过去还健康！

    一有时间就看在我博客上的留言，真的好鼓舞好温暖。也有些骂我的：“老不死的”、“老妖精”、“刘姥姥”。。。。。。

    哈哈哈。。。也好！“老不死”有什么不好？说明长寿；“老妖精”有什么难听？说明漂亮、时尚；“刘姥姥”呢？说明我的资历。。。。。。

    从今天起，我要陆续写出我对心理生理健康的观点及自己的生活方式，还有我怎样开始运动及对整容的看法等一系列心得体会，与关心健康热爱生活渴望永远美丽的朋友们一起探讨分享。

    喏，这是我的心和我的手，让我们成为朋友吧！