下面是几组在不同的环境下水结晶的状态图：

水也能听、能看

水能够听懂和看懂人类的信息！乍听起来这简直是不可思议、天方夜谭，因为它太超出我们通常的思维和理解认知能力了。

然而，日本IHM研究所所长、医学博士江本胜（Masaru Emoto）先生所做的科学试验结果一再证明：爱与善的讯息可以让水产生美丽的结晶，而恨与恶的信息则会令水产生非常丑陋的结晶。

江本胜博士和他的课题组从1994年开始，进行了十多万次这样的试验。他们在完全相同的杯子里盛上完全相同的水，对一个杯子说“你很美丽”、“你是天使”、“我爱你”、“感谢”、“神圣”等诸如此类的充满爱与善的信息的赞美式语言，对另一个杯子说“你好丑”、“你是魔鬼”“坏蛋”、“讨厌你”、“脏死了”、“痛苦”之类充满恨与恶的信息的咒骂式语言，然后以高速像机拍摄水结晶的状态，结果象梦幻中的奇迹一般——被赞美的水的结晶状态非常美，精致漂亮的六角分形结构；而被咒骂的水的结晶则完全相反，非常丑陋和混乱，一片狼藉、糟糕的样子，就象肮脏的阴沟里的水一样。

同样，他们给水听各种不同的音乐，也会出现类似的结果。当听到贝多芬的《田园交响曲》之类充满欢快气息与节奏的音乐时，水结晶的状态就会整齐优美；而听到萧邦的《离别曲》以及嘈杂喧闹的重金属音乐时，水结晶的状态就会丑陋混乱。

水不仅能“听”，还能“看”！当实验人员在杯壁贴上日文的、中文的、英文的、德文的、法文的等不同文字的“爱”、“智慧”、“感谢”等带有爱与善的内涵的文字时，水也会呈现出美的结晶状态；而当杯壁贴上“恨”、“愚蠢”、“讨厌”之类带有恨与恶信息的各类文字时，水就会呈现出丑陋混乱的结晶状态。

贴上“爱”字的篆刻标签，水的结晶很美；

贴上“感恩”的标签，水的结晶居然像个“心”字；

贴上“阿弥陀佛”四字的篆刻，水的结晶最为清晰明亮，而且，更妙的是结晶的中央竟呈现七彩色；

贴上“妙法莲华经”的标签，结晶很像莲花。

心平气和是养生之本

人的一生几乎都活在水的状态中：受精卵时99%是水，出生后水占人体的90%，成人时水占人体的70%，临死之前水占人体的50%。可见体内水量的多少与人的生命有很大关系。

人的一生几乎都活在水的状态中。人只要失去50%的水分便无法再生存。人体通过水分吸收营养，并通过血液或体液将营养输送到体内的各个器官。只有体内的水在流动，生命才有可能延续。

站在生命的角度来看，水可以说是能量的源泉与载体。水是心灵的镜子。我们所见到的水的结晶过程，其实也是一个生命创造的过程。水会因为我们的注视而随时变化它的表情。我们的视线就是它变化的动力。当我们对它投以善意的注视，也就等于我们给了它某种勇气。而当我们的目光充满敌意或恶意时，它顿时会失去动力。

水是能够听读、读懂、看懂各种信息的。这就启示我们，要想保有良好的身心健康，就应该时时保有良好的心态，给自己的身体不断注入积极的正面的信息与能量。

所以，有智慧的父母从小就教育孩子：“不管做什么事，都要心存善念。因为善有善报，恶有恶报。”这些说法已经在现代科学那里找到根据。

心静血清，血清无疾

中国传统医学早就告诉我们：养生的要旨是调心。心平气和，是养生之本。

中国古代圣贤讲“心静血清，血清无疾”。当你的心宁静安详的时候，你体内的血都是清清爽爽的，血气清爽，就不会有疾病发生。

这些在以往曾被称为“东方玄学”。不过，现代科学实验正在不断地证明这些所谓东方玄学的理论。

例如：美国生理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，几年前曾做过一个很简单的实验，把一支支玻璃试管插入有冰水的容器里（冰水混合物的温度正好是零度），然后收集人们在不同情绪下的“气水”。当一个人心平气和时，呼出的气变成水澄清透明，无杂色；悲痛时水中有白色沉淀；悔恨时有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱尔马把人生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。有人分析：人生气十分钟耗费大量精力，其程度不亚於参加一次三千米赛跑。因此动辄生气的人很难健康、长寿。

给身体细胞正确的指令

人的身体是由无数个细胞组成的。每一个细胞都是主要由水构成的。这就是说，身体的每一个细胞都能够听懂、读懂我们的意念里所发出的一切信息。这个道理启示我们：为什么善人有善相，恶人有恶相，智者有智相，愚者有愚相。

当你的意念里时刻都是善的、智慧的、美的、积极的正面能量与信息的示现时，我们身体的每一个细胞都会时常被这些善的、智慧的、美的信息与能量所拥抱和鼓舞着，我们的身体就会呈现出善与智的形态；

反过来，当你的意念里总是恶的、愚昧的、丑陋的、凶暴的等负面信息与能量的示现时，我们身体的每一个细胞都会时常被这些负面的信息和能量所包围、引导和压迫着，从而呈现出被扭曲的令人讨厌的样子。

人们通常低估了自己生命的潜力，低估了自己身体的潜能。因为我们忽略了，我们的身体是智慧的。因为我们的身体由每一个有生命的、有智慧的细胞组成的。这些细胞就象军队的一个个士兵一样，从来都是高度团结的服从命令听指挥的，只要我们输出的命令是健康的、正确的、积极的、有益的，我们的每一个细胞都会自觉地令自己处于健康的、正确的、积极的、有益的状态。许多时候，身体的不适和烦恼、疾病的发生，只是在警告我们：身体的指挥系统出了毛病，换言之，就是我们的心出了毛病。

这大概就是相由心生的道理吧。

爱是宇宙能量的核心

中国有句古话：“善有善报，恶有恶报”。很多人对此不以为然。更多人对此只知其然，不知其所以然。江本胜博士的水试验告诉我们，人类的意识对环境及自身有着深刻的影响。

北京著名中医养生专家刘逢军教授指出：在宇宙之中，星球皆为圆形，它们的运行轨迹也是圆的（包括椭圆），起点即是终点，终点又是起点。因而终而复始，生生不息。宇宙间的任何事物，都是宇宙整体运动的组成部分，从来没有一件孤立。

宇宙的运行规律如此，必然决定了人间事物运行的轨迹是圆的。一切事物，起点与终点必有一致性的联系。

善与恶的意念是一种力，我们可称之为念力。念力产生之后，必然最终回归到发出这一念力的人。正如皮球撞到墙上，必然朝着发力点弹回去。

无论是耶稣、穆罕默德、释迦牟尼，无论是老子、孔子、孟子，还是古希腊的苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，古外今来所有的宗教领袖和大哲们，皆劝导人们要去爱他人、行善积德，乃至爱人如己、舍己为人，而他们自身皆作出仁爱与德性的最高榜样。难道他们是傻瓜么？难道他们不懂得珍惜自己的生命么？我不这样认为。

江本胜博士所做的水试验，以及诸多现代科学的研究证明：爱与善不仅属于伦理道德范围，还具有丰富的科学依据和内涵；爱与善也不止适用于人类，而是与宇宙万物的生命息息相关。爱与善是宇宙能量的核心。善心、善行是幸福人生与和谐社会的基本要素。

我们的一起心，一动念，都会影响我们的身体健康；瞋恨恼怒之心一起，身体会产生毒素，至少三天才能平静。心念的波动影响着个人、家庭、社会、世界，甚至宇宙万物。

因此，我们要追求身体健康、生活快乐、人生幸福，要向往社会安定、世界和平，一切都得从自己内心做起。

根据研究，不仅水对外面的境界会有感知，一切的植物、矿物、微尘，没有一样不具见闻觉知。当我们以尊敬的心、感恩的心、欢喜的心对待一切人、事、物，我们身体的每一个细胞都会呈现出美好的形态。如果我们时常以瞋恨恼怒的心面对外界，这个世界就会变得越来越丑陋糟糕。这个道理正是佛经上所讲的“境随心转”。