晨起去玫瑰园练习太极，鸟儿鸣叫，八哥飞舞，火烈鸟梳理着羽毛，晨光中，鸟儿享受着温暖。

最近运动很有规律，一周2次10公里慢跑，晨起太极，晚上哑铃鸡肉拉伸。

没有减肥，肌肉逐渐结实，人到中年，微胖比排骨要健康些。

人到了一定年纪，健康比美丽更加重要。

八哥绿绿的，一群一群的，园丁对我说，它们冬天都不离开的。

拍摄八哥很辛苦，他们飞得太快，只拍摄到一张清晰地照片，但是火烈鸟非常给力，掀起翅膀给我看。

一层层的红透出来，闪着柔和的光。

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4816.JPG?itok=wsdrI7Qh

羽毛底下

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4751.JPG?itok=MlK9OPb7

夫唱妇随

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4895.JPG?itok=OhtU2-2L

成群的野生八哥

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4907.JPG?itok=HJJQ_taA

叼着给谁吃啊

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4942.JPG?itok=VQXZpqjR

早餐很美味

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4741.JPG?itok=5bWseXPK

大眼睛鸟儿

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4734.JPG?itok=6apglpCN

又生气了

http://www.anjing.eu/sites/default/files/styles/top-images/public/IMG_4739.JPG?itok=efaogyPP

小黄

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这头可以360度转动吗

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倒挂金钩，yoga高手