最近很喜欢做焖饭，菜饭肉一锅出，懒惰主妇首选。

一段腊肠切片，油热红色圆葱炒香，放入腊肠炒香，把甜豆玉米圆葱酥米饭放进锅里炒香，放足够的开水放入电饭锅，15分钟焖饭就好了。

网友灿烂的日子说还可以做豆角饭，能分享一下做法吗？

每个星期都会做些黑豆，补肾黑发，最主要味道很香。黑豆提前浸泡，煮1个小时。

捞出放入生抽香油拌匀就可以了，非常简单。

饺子这次煎的有些过火了，焦脆倒是很好吃。

这几天在下雨，春雨的滋润，草木都抽出新芽。

春季美丽，但是赏春时也不要忘记保养身体。

春日天气变化无常，会带动人的情绪变化，所以要多静坐，让心情平稳下来 。

外出时一定要多穿衣服，倒春寒可是要冻死牛的，春天比冬日更加容易感染上风寒。

今天西方文化小组学习柏拉图的《理想国》时，里面有一段对话很有力量，和大家一起分享。

苏格拉底：事物处于最好的状况下，最不容易被别的事物所改变或影响，例如，身体之受饮食、劳累的影响，植物之受阳光、风、雨等等的影响——最健康、最强壮者、最不容易被改变。不是吗？

阿：怎么不是呢？

苏：心灵不也是这样的吗？最勇敢、最智慧的心灵最不容易被任何外界的影响所干扰或改变。

但是如何有一颗勇敢，智慧的心灵呢？

勇敢是内心很强大，无所畏惧，兵来将挡，见招拆招，精神独立，经济担当。

独处有独处的快乐，群聚有多采的欢乐，友情，爱情不强求，自然就好。

智慧就是多看其他的人生社会经验，从他人的错误中借鉴，从人家的成功中看到亮点，努力去学习。

大家有什么不同的意见呢，一起吹牛啥。

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材料

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漂亮圆葱

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所有材料放在一起

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开吃

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黑豆香糯

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香煎饺子

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火有点大了