我的名字叫安静，很多人问我这是不是笔名，我每次都会费力的解释，是真的名字，安静的安，安静的静。有点像废话啊！

 

我比较相信缘分，这个名字和我的缘分，太极和我的缘分。喜欢太极是从喜欢老子的道德经开始，由静到清，由清而安，这只是生活的一半，另一半是动之徐生，就也是我太极老师经常说的，缓慢经营，连绵不断。

 

2000年我在上海的常德公园里遇到了一个鹤发童颜的老者---樊锦州老师（国家武术6段），他的太极舒缓柔和，展示了一种人和自然的协调美。于是我开始跟着樊老师学习太极8式，16式，24式。我是太极班里面年纪最小的学生，我的朋友也都嘲笑我，提早进入退休岁月。

 

我不在意别人说什么，因为练习太极后，我明显的发现，自己在改变，很少发脾气，对人很和气，关注自然和身边的人。身体也越来越健康，脸色也红润起来，很多化妆品都放置高阁，自然，原色就是美丽，一种健康的美。

 

2002年出国到德国，住在小城美茵茨，美丽的莱茵河和美因河的交界处。每天早晨我就在河边自己练习太极，有兴趣的就过来询问，我邀请他们和我一起练。学生越来越多，无论春夏秋冬，晨光下是我们练习太极的身影。一转眼11年过去了，即使我搬去美国4年，我的学生都没有间断过。

 

我当年的学生有些考取了德国气功师太极证书，已经自己带学生了。

 

在德国很多太极都是在室内进行，我一直坚持在户外，自然的变化也是我们内心的变化，能够适应而且爱上自然的变化，也会和自己和睦相处。一个内心平静快乐的人能够影响身边的人，我的学生对我这样讲。

 

2004年我搬去美国，开始自学42式太极拳，太极功夫扇。同时在佛光山当义工，教授当地的华人太极。每次回国，都去找老师纠正自己的太极错误。

 

2008年我搬回德国，又开始迎着晨光练习太极。我自己从原来的动作模拟阶段已经慢慢地进入到流畅自由的阶段，招式之间的衔接也比较自然，心里也很安静，24式打上2遍，手心就开始发热。

 

2009年在德国参加了首届国际养生学术研讨会兼养生杯国际武术，气功邀请赛International Yang Sheng Scientific Congress Wushu and Qigong Contest，获得了24式的银牌，42式的铜牌。

老爸问，请问是不是就2个人参赛啊。我说，这你都猜到了。

 

2009年还参加了中国武术协会在德国举办的太极段位考试，获得了国家武术段位3段证书。

 

2010年在美因兹大学师从武术教练李爱辉学习了48式太极拳，32式太极剑，太极功夫扇，气功八段锦，易筋经，五禽戏。李爱辉老师毕业于专业武术院校，这也是我第一次接受系统的正规的太极训练。

 

2012年我去了武当山，在太极的发源地，学习太极，在武当金顶品味太极的平衡之道。

 

2013年是我练习太极的第13个年头，已经学会了太极8，16，24，42，48式，32式太极剑，太极扇。气功八段锦，易筋经，五禽戏。武当28式。

太极有很多套路，也有很多门派，比如说武当道家太极，陈式，杨式，吴式，孙式等，我个人认为学哪一派是一种缘分，哪个老师离你最近，学起来最方便就学哪一派。就算是国家竞赛套路，能够把24式按照标准打下来，也是不容易的事情。

 

2013我对自己的太极要求是学习太极剑42式，武当的独门武器-拂尘。只要在家，争取每天早晨去河边和大家一起练习太极。我们每个星期三晚上在美因茨大学都有太极课程，李爱辉老师亲自教授。欢迎大家一起学习。如果想了解详情请电邮anjing@hotmail.de

我对自己的太极没有太大的要求，我的肢体条件注定我不会成为一个专业的太极大家。太极于我是一种健康运动，是和同爱之人的一座桥梁。我始终记得老师说过的话-

缓慢经营，连绵不断。

太极启蒙老师樊老师

在中国的任何地方都可以找到好的老师

美国底特律佛光山协会做义工

太极扇，已经归来4年了，他们还都记得我，每年春节寄日历过来。谢谢你们。

参加传统杨式太极

中国武术段位制考评

武术协会的领导们

等我到80岁的时候是否可以考取到5段证书。几段不是最重要，就是让自己有继续学习的动力。

得奖牌的感觉很好

我们三个人经常去参加各种文化节

当地李式太极

很多家长都在观看

他

太极的发源地武当山

白鹤太极的教练员

他们都练习太极15年以上

清晨河边训练

太阳刚刚升起

下雪就剩我一人了

花中起舞

秋瑟