天气冷下来，对我来说，两件事最艰难。

一是早晨难起床，二是不喜欢做运动。

剩下一件事，吃得饱饱的，胃里暖暖的。

过猪的日子真好。


豆子的腰围也逐渐膨胀，很多裤子都穿不进去了。

我抱着他的腰，手臂都合不拢了。

豆子说，你的胳膊越来越短了。

我说，你的双胞胎发育的也不错。


中年发福，过了40岁，人们就像充气的气球，圆圆的脸蛋，圆圆的肚子，演猪八戒装上两个耳朵就成了。

我爸看了我的照片说，你以前是瓜子脸，现在也是瓜子脸，区别是那个瓜子倒过来了。

我很生气，哪有这么表扬人的。


于是清肠运动开始，喝粥吃小菜，做运动。

煮了麦片粥，凉拌撇拉。

撇拉切丝放盐，10分钟后挤干，放入香油，橄榄油，九层塔叶子，红辣椒，盐糖拌匀。

买了一个圆锥卷心菜，手撕成小片。油热放入辣椒蒜瓣炒香，放入卷心菜转中火慢慢炒，10分钟后放入腐乳汁炒2分钟即可。










撇拉切丝放盐，10分钟后挤干，放入香油，橄榄油，九层塔叶子，红辣椒，盐糖拌匀。





马奶子葡萄



麦片粥小菜


圆锥形卷心菜


手撕小片


腐乳拌碎


深秋的卷心菜很甘甜



有腐乳的香味