最近没有发帖子，因为心情不好，比较抑郁。地球人都说了，世界上的人都抑郁，你豆芽也不该抑郁，你是一个多么热爱生活、乐趣无边的人啊。任何一个看似快乐的人，背后都有着自己的不快乐。有些人喜欢将忧愁说出来，有些人喜欢埋在心底，我属于后者。

主持人王刚说“演戏、主持、舞台剧这些影视工作，对我而言没太多挑战，我总是努力就能做得好。自从迷上古玩，真觉得愈玩愈深，愈无法自拔。我庆幸有此爱好，因为人有两个家，一个是世俗眼光中的家，一个是精神之家，有人住豪宅却精神空虚，我庆幸精神上有古玩收藏，让我活得更充实。”

世俗的家我们都有，但是又有几个有精神家园，大多数人的精神家园是空虚一片，极端的无聊，无聊的想自杀；或者是杂草丛生，一个杂念接着一个杂念，没有一刻的平静和安宁。

夜深人静的时候我到自己的精神家园游览了一下，空空如也，仔细看看，在角落里发现象征性的摆放着相机、书籍、太极、有氧操、吉他。他们的身躯都非常单薄，风一来就能把他们吹走，因为他们没有质感没有重量。

非常羡慕那些能够把生命和岁月贡献给自己理想的人，在寻找和追求的道路上拥有充实愉悦的人生，没有彷徨没有迷茫。三毛说，我知道我自己要什么。我问自己，我要什么？没有答案，在人生的道路上迷失是最痛苦的事。

 
豆子出差10天，一个人过了10天，除了上午去上课讲讲话，其他的时间嘴就像被胶水粘住了，没有一丝声音。静的可以听见电流的声音。去超市买东西，突然想拉住一个人讲讲话，只想讲讲话。可是大家行色匆匆，没有一个人理会我。回到家给妈妈打电话问一些七大姑八大姨的消息，老妈说，这都1个多小时了，得花多少钱啊。花多少钱都没有关系，至少有人在对我说话。

我有很多熟人、几个朋友、3个闺中密友，可是家里的电话10天来几乎没有响过。我突然意识到，原来每次都是我主动打电话给朋友们，做饭给她们吃，听她们诉说烦恼。

今天去超市路过好友Judy家，她正在家门口做雕塑。下车走到门口打个招呼，Judy问，豆子在车里啊？我说，没有，他出差10天了。Judy问道，你还好吗？我张张嘴，一句话也说不出来，转身就跑了。Judy觉得不对劲，追了上来，看着我泪流满面，轻轻的抱住我，我哭得更加凶了。她轻轻的拍着的我肩膀说，哭出来就好了。

其实这一年过得很辛苦，因为豆子工作的原因，一会说回德国，一会说回上海，一会又说留在美国，这个月不知道下个月在那里，让人非常抓狂。很多有氧操和太极课程肯本没有办法安排，只能在佛教协会和老年协会的免费教授。两本菜谱书写完了，也没有任何出版的迹象，对自己的信心越来越弱，觉得自己一无是处，心情一落千丈，身体也开始虚弱起来，嗓子里像有一个东西卡在那里，咽不下去，吐不出来，中医叫“梅和气”，由于情绪引起，无药可治。嘴里的溃疡也开始做怪，不断的发作。

在我心情极度忧郁的时候，豆子连着出差，在家的时间很少。豆子离开前，我对他说，如果你回来见不到我，不要觉得意外。我真的想离开这里一段时间，没有爱情、没有友谊，精神是空的，身体就是躯壳，无知无觉的活着。只有在做饭的时候，闻到香味的时候，文字流淌出来的时候，我才知道，我居然还有一点气息，活着的气息。

咸肉雪豆饭： 

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材料：胚芽米、培根、辣椒、雪豆。

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做法：培根切小段，煎到金黄，放入米里，加入水蒸15分钟。再放入青豆辣椒闷3分钟即可。

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香糯可口

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胡罗卜炒绿菜花茎

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这个菜主要是为了治疗口腔溃疡。