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做法：

1. 将海带结水发后开水煮5分钟。
2. 豆干开水煮5分钟。
3. 葱姜蒜炒香放入海带豆干少许水炖15分钟。
4. 放入盐糖，酱油即可。

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配粥更佳

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营养丰富，简单易做。

凉拌粉丝蟹肉棒

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做法：

1. 蟹肉棒用开水烫一分钟。
2. 粉丝泡10分钟，开水煮2分钟。
3. 放入盐糖、香油辣酱即可。

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所有的老外都喜欢。