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每日一道家常菜(035):做红烧鲅鱼 有三样调料你忽视了

(2017-12-31 08:00:00)
标签:

健康

美食

文化

分类: 美食养生

每日一道家常菜(035):做红烧鲅鱼 有三样调料你忽视了

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每日8时准时推出,敬请关注。

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红烧鲅鱼是以鲅鱼为主要食材的海鲜类私房菜,味道咸鲜可口,营养价值丰富。

做法:

1.鲅鱼2条切段(选鲅鱼时,新鲜不新鲜,从眼睛能分辨出来,红眼,不要选.)

2.爆锅,油温要超过100度,放葱段,大料,花椒,姜糖,翻

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3.放入鲅鱼。

4.放料酒和醋。

5.放蚝油,酱油适量,姜粉少许,粉条若干。

6.加水,大火烧开,转小火,焖10分钟.

7.往锅里放虾酱一勺,麻酱一勺,红腐乳一块,萝卜若干(也可以用韭菜,至于为什么用萝卜,吃了你就知道啦)

8.继续炖10分钟.

9.注意翻动,出锅.

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提示:

为什么加麻酱呢?做完了你会发现汤好浓郁,为什么加腐乳呢?你会发现不用再加盐了.而且味道还清香.为什么加虾酱呢?自己试试就知道啦!

指导团队:

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