昨天晚，四川的咨询者约我电话。这是个长程案例了，当神经症的症状已经康复以后，内容变成了人际关系和职业规划。恰好与我最近的关注取向不谋而合。通过医院用药和我的咨询陪伴，小伙子进步平稳而较少反复。他向我汇报心理状况具体的强迫已经没有，泛化到其他方面的也可以在最短时间内自我调整回来。他告诉我，自己依然不能保证不进行反复联想，但是他心中泰然不怕，即便来了症状也不怕！这种力量感，是我近8个多月以来一直反复强调的，是他努力康复的象征。康复的表现不是症状完全消失，而是自我把控感的增强...

   说到下一步咨询，我不打算还是围绕老话题，在我看来他不需要再谈症状了，而且可以停药，至少是减药量了。于是我建议他说说近期的烦心事，重新设定咨询目标。他说到又买了俩奥迪，还问我的车是什么，我说我没你想的富有，他不信！我说虽然我不开奥迪，但我心里很有安全感，可你没有(这句话是一句治疗用语，意不在此为后续铺垫的)。

   由于咨客要求过，不在这里过多暴露。我们谈到了关于安全感形成的过程，我拿自己举例。一个生活在安全和从没有过打骂的家庭中，长大后的世界相对比别人纯粹干净，做咨询师有种得天独厚的优越感；而遭受过小时不良影响的人，若也从事做心理咨询师，他首先要先为自己疗伤，比我会慢！人的世界观重建几乎不现实，改变都很难。所以一张白纸，黑了再擦掉，总很辛苦并留有痕迹。

  咨询者很聪明，懂我说的意思，我们也探讨了生在什么样的家庭是没有选择的，但后天的“自我进化”可以选择。一个人做10件事情，6件成功，虽然也有4件失败，但整体感觉是令人振奋的快乐的，成功的；而10件中有6件失败，4件成功，即便有4件还是成功，但多少让人灰心沮丧。我说其实你并不是没有成功，而是你被失败遮住了视野。先天我们不能选择，但后天我们可以通过获取更多成功而让自己自信起来。去找一些小成功的方面，不要目标过于远大，而让自己累倒在奔向罗马大道的路上！（是心中目标太遥远，心力憔悴而亡）

   另外说到他自己每天关注很多事情，要面临很多艰巨的目标，并问我怎么减少因白天过度心力浩劫，而夜晚影响睡眠。我说照你的目标来看，没有太好的方法。历来日有所思，夜有所梦。你劳累过度，夜里自然会睡眠不好。他没想到我没接招，愣了一下，不过立即他懂得意思。接纳，也许是行动的第一步。后面他继而安慰我说人哪里有不吃点苦头就随随便便成功的（呵呵，小鬼还真有良心，这十个月没白疼你，我心中这么想。）