前天跟爱人说起一个话题。她说我对外人会多少有些评价，但是对于她却没有。当然这里她所谓的评价，是特指“不好”的方面。我思量半分钟，不知这是表扬我还是批评我，呵呵！她笑着说，你很聪明这样做。我会意地明白了她在夸我。爱人虽不是咨询师，但她修过相关课程，这方面的造诣不比我差。总会激发我不少灵感和在我陷于苦思后突然开窍。

    这个不评价说法，我曾经体会过。她突然点醒了我。仔细思量，我的好友中，有一个人是几乎没有过任何负面评价的，而有两个比我大的兄长平时总喜欢作为跟爱人的闲谈，说完什么也没留下，依然是我的最好的兄长。这三个人，在我生命中是很重要的。爱人说我对别人挑剔，是因为做咨询师容易看到对方的不足，所以我表现出谨慎。但我身边最近的人，我却很少去用谨慎来对待。因为亲近可以化解谨慎，把问题简单化就是对亲人；把问题复杂化，那是对待陌生的态度！

    所以，评价体系往往是用来防身的。是自我建构的防护体系之一，通过评价，获取定势，下次可以直接套用，建构自己的经验系统。其实，爱人只说对了一大半。我当然是对她和那三个好友有评价的，评价就是：瑕不掩瑜！他们都太好了，为什么我要去追究他们的那一点点不足呢？背后评价，是我们长期以来的习惯。但何人用背后评价，何人又可以面对面评价，何人又可以不做评价。要分人和对象了！

    朋友的发展是从盲目变得清晰，再变得糊涂的！

    首先是看到对方全是优点，所以他进入到你的朋友范围；然后随着逐步加深，你发现他身上很多不足。接下来就要有筛选了。留下那些可以迁就朋友身上不足的，离开的是不能接受的那些原则性抵触。接下来发展，就是当你继续深入朋友关系时，你会看到更多，这时候就要糊涂。我们自私点说，朋友身上的缺点，是他该着急的，不是我的。我们又为何因此要跟他火急火燎呢？

    朋友的不足，点到为止。看见了说了，就完成使命了，做参谋别做长官！对最好的人，我既可以不评价，也可以当面评价，也同样可以背后评价，但背后评价对于我自己留不下来什么不好的。觉得跟他们在一起很畅快。不需要先思考好怎么说话，什么是禁忌等等。相信就是全部了！

    说别人的不足，那是别人给你的权利，别乱用。而做咨询师最难做到的就是不评价！很多人做咨询师，说自己很适合，其实是在满足个人需要。那些咨询中言语过多的人，大多是在满足自己表态，评价，表现的需要。咨询是一种看似合情合理表达对咨客不满的工作。你可以在对方同意的前提下，批评对方，指出对方的不足。所以好表现的人深爱这份工作！呵呵，完全是谬论，如果咨客是来接受批评的，那咨询师不够资格，因为你们之间太陌生了！一句话说不好，有可能就会刺痛咨客的心。

    所以，看咨询师的面相能够感觉到有两种人。一种就是能感觉到他的嘴里总有很多话等着你，只要你说，他一定有一堆的道理和看似有道理的道理等着你。碰上这样的咨询师就完了，呵呵，受教育吧你就等着！一种则相反，他很静，甚至你怎么拿话沟他说自己如何如何痛苦，他就是不接你的茬。如果你不明确表达你咨询的问题，他可以听你叙述凄惨的经历而不必过多表态！

    在咨询的技术练习中，有一个就要学会“憋”，当然不简单是字面的意境。要明白乱表态是很容易导致错的，那么习惯了看在眼里，在合适的时间，表达合适的反馈，是咨询师的基本功训练之一！

    评价别人之前，首先要考虑评价的目的和结果。如果是对方需要你评价，那就先给他原本听得懂的，再给他顺着你的评价思路想想也感觉能理解的。而把你要表达，但现在他根本就不能领会的终极评语，咽回去，不说！这是所谓的结果预估，来衡量你怎么说。

    同样，从需要角度预估。你说的是他需要的，还是你需要的。如果是你需要的，那就不说，说了弄不好还有其他风险。不能利用职业之便，满足自己的需要，还占用咨客的时间和金钱！所以同时运用结果预估和需要预估，同时考虑你的评价。我想可以筛除不少咨询师的废话来，呵呵......

    我曾经是一个好评价的讲师，后来我成为了咨询师，现在当我更明白了什么叫做有效评价（既要有用又有效率），我更明白同时作为讲师和咨询师的时候，何时如何评价，而作为不评价是最难之境界。

    人从出生就学着如何想，然后如何说；现在让你把只想不说当成一种习惯，会不会很难呢?你的答案是什么......