1. 制定运动处方的原则有（ ABCD ）。

A 因人而异的原则                  B 有效的原则

C 安全的原则                      D 全面的原则

2. 一下哪些指标可用来确定运动强度（ ABCD ）。

A 最大心率贮备                       B 代谢当量

C 自感用力度                         D 最大心率

3. “极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（ ABC ）

A 训练水平       B 运动强度        C 准备活动     D 营养状况

4. 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（ BC  ）。

A 预防运动损伤                        B 减轻极点反应   

C 缩短进入工作状态时间                D 推迟疲劳出现

5. 大气污染影响人体健康的效应有（  ABCD   ）。

A 直接作用        B 间接作用        C 急性作用      D 慢性作用

6. 高脂血症可引起（ ABC）。

A 动脉粥样硬化      B 冠心病         C 糖尿病       D 肥胖

7. 有氧运动可以（ ABD）。

A 降低LDL          B 降低TC        C 降低HDL    D 降低CM

8. 导致高血压发生的危险因素中，下列哪些是人们可以控制的因素（ ACD）。

A 肥胖         B 种族         C 缺乏运动        D 高钠饮食

9. 有益于提高心血管功能的运动方式有（ ABCD ）。

A 跑步         B 游泳         C 骑车            D 登山

10.运动员赛前兴奋性过高，常表现为赛前反应过（AC ）

A、强 B、弱 C、早 D、迟

11. 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（  ABCD ）。

A 高原训练的适宜高度              B 持续时间  

C 强度                            D 高原训练后出成绩的时间

12.通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（  ABC  ）。

A 改善了神经控制                   B 增强了神经冲动的转递

C 动员了更多的运动单位参与工作     D 骨骼肌线粒体体积最大，数量增多