一、填空题

1、青春期，更年期，老年期（绝经期）

2、卵子，激素

3、体脂含量，运动项目，应激因素

二、判断题

1、×    2、×    3、√   4、 √    5、×

三、单选题

1、B     2、A     3、D     4、C

四、多选题

1、ABD    2、ABC    3、AB    4、 ABCD

五、名词解释

1、女子在性成熟后，在卵巢激素周期性分泌的影响下，子宫内膜发生一次剥落、出血、修复和增生的周期性变化，称为月经周期，也称女性生殖周期。

2、由于训练的强度和训练的时间以及由训练引起体重降低、精神应激等因素导致女运动员的正常月经周期出现一定的紊乱，称为运动性月经失调。

六、简述题

1、在月经的不同阶段，女子的运动能力发生不同变化。（1）一般在月经周期的前几天、排卵日已经月经来潮前的几天，运动能力较差；但在排卵后的一周内，月经期后的一周内运动能力较好。（2）在月经期前几天，月经期基础代谢和体温下降，在月经期肌肉工作能力对外环境温度升高敏感；月经周期中最大摄氧量与无氧能量系统无明显变化，但在相同有氧负荷时，有一定的心率变化反应。（3）经期女子运动主观感觉较大，工作能力易受心理状态影响。

七、论述题

1、女子解剖生理特点和运动能力：

（1）女子骨骼细、重量轻，承受的压力和拉力较差；肩较窄，骨盆大，体型呈肩腿狭小，中间宽大。

（2）女子肌肉占体重32%-35%（男子为40%-50%），肌力比男子小10%-15%，且体积小，女子的皮下脂肪比男子多。

（3）内脏器官形态和生理功能方面。心脏生理较男子小10%-15%，心脏容积也较小；脉搏频率较快，每博量较少。比较男女呼吸方面，女子的呼吸频率快，女子的肺通气量及肺活量等小于男子。女子无论是红细胞总数还是血红蛋白总量都比男子低。女子的心搏量和每分输出量均低于男子。最大吸氧量小于男子。

（4）在运动能力方面，肌肉力量在12-14岁以后有了差异，女子的肌肉力量是男子的2/3；女子的有氧和无氧能力均不如男子。但女子的柔韧性比男子好。

（5）女子青春期以后有月经。

根据上述特点，在体育教学与锻炼中应注意：选择适宜运动项目；注意发展心肺功能；注意发展力量，特别是腰腹肌与盆带肌的力量；根据月经周期合理安排教学与锻炼。