《人体运动能力检测与评定》
(2009-03-23 14:15:19)
标签:
运动能力运动员学习笔记体育 |
分类: 学习笔记 |
《人体运动能力检测与评定》,李洁,陈仁伟编著,北京:人民体育出版社,2005
本书主要从人体形态测量与评价,身体机能的测量与评价,身体素质的测定与评价,运动心理测试与评价,运动项目中的人体机能测定与评价五个方面来讲。
形态测量包括:身体形态,体格,身体成分,体型,身体姿势,骨龄,生长发育的测量评价。要想了解形态就必须掌握解剖学姿势,掌握人体的主要测量点即:头顶点,耳屏点,眉间点,喉结节点,颈点,胸中点,乳头点,脐点等二十七个测量点。体格测量包括:体重,身高,坐高,指距,手足间距,上肢长,上臂长,前臂长,手长,下肢长,小腿长,小腿长+足高,跟腱长,足长,肩宽,胸廓横径,胸廓前后径,骨盆宽,手宽,足宽,胸围,上臂围,前臂围,腰围,大腿围,小腿围,踝围。
身体机能的测量包括:循环机能的测量评价:心率,血压,肺活量,最大摄氧量,上肢定位,重量感觉,用力感觉,感知跳跃距离,感知滑木盘距离,动觉性运动障碍,血红蛋白,血型,血糖,血乳酸,血尿素,尿肌酐,尿中酮体,尿蛋白。
身体素质的测定:速度素质(位移速度,反应速度),力量素质(静力性力量,下肢爆发力,上臂肌及肩带肌耐力),耐力素质,柔韧素质,灵敏素质,平衡能力。
运动心理测试:神经类型测试,个性心理及特性测试,气质类型测试,儿童少年运动员智力水平测试,焦虑品质与焦虑状态测试,竞赛状态焦虑测试,意志品质测试,运动员注意品质测试,运动员情绪测试,运动员情绪紧张度测试,处世能力测试。
运动项目中的人体机能测定:中长跑与马拉松,自行车,划船,游泳,跳水,冰雪,体操,球类等。