加载中…足疗
(2008-07-19 21:53:38)
标签：
健康男性女性按摩体育 |
分类： 学习笔记 |
一、足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
http://www.ccty.org/yangsheng/uploadfiles_5994/200608/200682912145429.jpg
把脚擦干，之后涂抹润肤油。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20687
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20686
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20686
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20685
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20685
五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20684
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20684
六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20681
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20681
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20680
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20680
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20679
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20679
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20678
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20678
十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20677
http://www.ccty.org/yangsheng/ys2/ys31/down_info.asp?id=20677
喜欢
0
赠金笔
前一篇：微量矿物质～钴Co,Cobalt