工作好累,困了?倦了?来杯咖啡吧.要知道,咖啡是可以提神又瘦身的!办公室咖啡瘦身的最佳时间是:午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧;下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行.

       咖啡瘦身的要决;不要加糖,可以加少许的牛奶,因为糖会防碍脂肪的分解；热咖啡比冰咖啡更快地消耗体内的热量;浅度烘陪的咖啡比较有利于减肥．