生活水平越高，人们对健康的关注度就越高。

因为只有健康才能保证生命具有相当的长度和应有的厚度。

所以，有什么别有病，这句话很受大家的认可。

那么，谁可以帮助我们获得健康呢？

先天的因素，或者说是人的个人素质十分关键，但合理的生活习惯、饮食搭配，无疑也是也是非常重要的因素。

相比起来，个人素质更多源于先天，人们对此只能处于听天由命的位置。而在生活习惯、饮食搭配这些后天因素中，我们具有相当的主动性。因此，在意自己健康的人，一定会首先从自己的生活习惯和饮食搭配中做起。

可是，什么样的习惯和饮食才是合理的呢？对于这个问题的答案，可能人们会想到向医学求教。但因为自己对医学知之甚少，因此，作为医学代言人的医生，就充当了比较重要的作用。

应该说，很多人对医生的建议是十分重视的，有些人可以说是到了虔诚的地步——医生让一顿吃三两饭，就绝不敢吃三两半，也不敢吃二两五。医生让一天吃三样水果，就一定要保证三样，少了不行，多吃一样，心里同样是惴惴不安。医生说一天步行 500米好，那么就不管风吹雨打，烈日酷暑，都要不折不扣地完成这个“任务”……

不过问题也就随之出来了。不少忠实地执行医生嘱咐或者建议的人，生活非常规律，饮食保持清淡，烟酒重来不沾，但未必能成为真正健康的人；相反，一些在生活中根本不在意细节，甚至有诸多不良嗜好的人，固然有身体糟糕，英年早逝的例子，可是，一天一包烟，活了九十年，或者天天吃肥肉，照样挺长寿的现象，也不是个例。这实在令人费解。

虽然，人们有人用个体差异来对此解释，但这样的解释总是不能给人带来实际的帮助。这涉及到人们到底要不要遵循那些符合“健康因素”的习惯。

实际上，对于这样一个问题，现在的医学是无解的。这个问题也反映出了当今医学的软肋——对于健康，医学还不能找到一个完全对应的因果关系。医学能阐述的只是在一些人群中，健康和某些因素存在的一些正相关性，但很难得到一一验证。而且，不论对错，在这个人身上发生的情况，都不大容易在别人身上得到复制。

医生的话，还要不要听呢？

不可不听，也不可全听——这或许是真正正确的态度！