被误解的职业---心理咨询
文/飞扬心理网·王彦辉

1  心理咨询师是心理医生吗？
不是，我国的职业分类中，没有心理医生的称谓，只有精神科医生，主要负责精神疾病的治疗。其治疗手段有：药物、咨询、器械等。心理咨询师，是专门从事心理咨询工作的专业人员，其业务范围是解决健康人的心理困扰比如，婚恋情感，青少年家庭教育，个人发展，情绪调节以及失眠等行为轻度异常方面。心理咨询以谈话法为主，不采用药物。保健心理健康也是心理咨询工作的重要内容。

2心理咨询就是聊聊天吗？
心理咨询是心理工作者应用心理学知识，了解来访者经历的心理事件，向其提供解释、指导、建议和帮助的过程。心理工作者要将很大精力用于考察来访者内心的矛盾、冲突、认知和行为模式等诸多因素给当前问题带来的影响，深入理解来访者在问题情境中的困难和矛盾。为来访者呈现更多事实，以便共同找到可以尝试的更多选择，引导来访者实现自助。这些都不是普通聊天能代替的。

3 心理咨询就是开导人吗？
开导人仅是心理咨询作用的一小部分，正是这一小部分作用，使人误认为心理师都有一幅三寸不烂之舌，这是个不小的误会。事实上，心理师要用很大比重的时间去倾听来访者，从中了解其身上发生了什么事情，帮助来访者把混乱的思维条理化，呈现更多的重要信息。很多问题可以通过这种呈现，使来访者更有力量，内心得到了支持，选择的余地也更多了。心理师不以道德标准去评判来访者身上发生的事件，以接纳的态度去倾听来访者，起到润物无声的作用。

4 让心理师来治我吧！
来访者常会问这样的话：“多长时间能把我的病治好？”这种问法包含多种意思，一“我有病了”，是对心理咨询的模糊认识，也是对自己心理问题的模糊认识；二从“多长时间治好”来看，来访者希望快些摆脱心理困扰，这种心情可以理解，但也会不自觉的提高了期望值。三、省略的主语是“心理师”，这等同于认为解决心理问题的任务全在心理师方面了。以上的潜在含义是需要澄清的。心理咨询双方的关系是平等的，不是医患关系，不存在“治”的问题。心理咨询的过程是心理师与来访者建立合作联盟，共同探索来访者心路的过程。建立信任、配合的咨询关系对咨询效果影响很大，把问题抛给心理师的心态是被动的，不利于咨询效果的产生。

5  又不是精神病，干吗去心理咨询？
人们时刻都生活在心理世界当中，却因物质的迷乱，而失去了对心灵的关照，心理咨询就是保健心灵的好方式。工作中的烦恼，生活中的失意，人际关系上的摩擦都会造成“心灵感冒”，找心理师谈一谈，是一种精神上的释放。打开心扉谈一谈，和心理师一起探索自我的心路，是现代社会中人们寻求心灵平静的一种好方法。据传，在发达国家，人们身上必留三个电话，一是律师；二是医师；三是心理师。虽有些夸张，却也说明了心理保健的重要性。

6  自己调节也行，不用麻烦心理师！
心理学鼓励来访者探索自我心理世界，但心理学的知识较为庞杂，心理师以其专业系统的心理学知识，引导探索会更有效，不至于产生偏差。对于坚持要自我调整的人，其内心会有所执著，或者对心理师不信任，包括是否能保护隐私、能力水平如何等。还有人不太能接受付费咨询，也不排除来访者对自我过于自信以及对他人缺乏安全感等因素的影响，这些问题可以看做是来访者整个内心世界的一部分，是需要综合考虑的。

心理咨询的服务内容与范围（详情点击）