饭，自然是囊括了一切可以吃的东西。炒熟的，煮熟的，蒸熟的，炖熟的，煎熟的，闷熟的，炸熟的……都是。熟食叫饭，生食也叫饭，都叫饭。饭，是要交给嘴，然后再交给胃的。一旦交给了胃，饭也便成了整个身体的燃料。没有燃料，生命自然是难以为继的。
    那些吃泥的，吃沙的，吃铁的，吃玻璃的，吃石头的……自然只是少数。一般人，吃不起。
　　因此，也便有了“挣饭吃”这个说法。似乎人们工作的目的，或忙忙碌碌的结果，就是为了吃饭。不管这个说法正不正确，总之，吃饭是很重要的。一顿不吃饿得慌，很多人都是知道这个道理的。这个道理，我承认它是一个道理，要不也不会诞生《汉书·郦食其传》里的那句“王者以民为天，而民以食为天”。说起“民以食为天”，就不能不谈到“易卦”。易卦是这样说的：两根筷子，二数先天卦为兑，而兑，为口，为吃。筷形直长，为巽卦。而巽，为木，为入。组合在一起，便是用筷子吃东西了。那么，入口的是什么？当然首先是筷头。筷头圆，为乾卦，而乾，为天。这样，吃的岂不是“天”么。因此，就认为“民以食为天”是从这儿来的了。且不管它究竟是从哪里来的了，反正是，“民以食为天”，已成“千古定论”。
　　可是，我们也不得不承认，维系身体的食物有了，我们也应该进一步去关心一下心灵的食物。也就是说，不要让自己的心灵的胃也忧伤，甚至痛苦。胃高兴，心也应该高兴。心灵饿了，不高兴了，一个人更会头重脚轻，摇摇晃晃，不堪一击。这个世界上，每天都会有无数的人倒下，其中一个很大的原因，就是因为缺乏心灵的营养。他们的心灵一天一天地瘦下去，瘦到最后，风一吹，自然便倒下了。还会有越来越多的，重蹈覆辙，无不是心灵不强壮的缘故。凡是心灵强壮的，一般来说，都是不会轻易倒下的。即使他们的身体倒下了，他们的精神也依然站着，或站成一尊醒目的雕塑，或站成一个耀眼的路标。总之，他们是坚定的，很难倒下的。
　　心灵的食物，最好的，莫过于书了，不是有“吃书”这个说法么。喜欢吃书的人，我想，他们是不至于饿得头昏眼花的。有品位的人，自然都是一些喜欢吃书的人。他们吃书，其实就是吃知识，吃智慧，吃思想，吃情怀，吃涵养，吃境界……种种文化食品吃得多了，一个人自然就是一个有能量的人了。用文化养育出来的人，一般来说，都是一些有修养有力量的人。修养有多深，力量有多大，这就要看一个人究竟吃了多少消化得如何了。因此，精选，精读，精思，也便成了一个非常重要的问题。是要苛刻的，也必须要苛刻，万一吃了有毒的文化食品，精神的免疫系统又差，那可就麻烦了。很多人就是这样死的，身体好好的，却不明真相地死了。每时每刻，都会有这样的事情发生。
　　吃相，是很能看出一个人的修养的。吃相不好的人，修养也好不到哪里去，这是肯定的。我们可以默默地观察一下一个人的吃相，从他或她的吃相中揣摩出一些什么，并且进一步印证一些什么。这个，是很有意思的。
　　身体的食物不可以贪婪，要不就会有撑死的危险，至少是撑得很难受；但心灵的食物是可以贪婪一些再贪婪一些的，越是贪婪，就越好，它不会让人担着一份心。没有一个人会说，读那么多书，也不怕撑死。判断一个人，我们必须要看，他或她究竟有没有心灵的食物，是些怎样的心灵的食物，怎样去对待心灵的食物。没有这个做基础，一个人，也就失去了谈论的意义了，谈也是空谈。
　　经常吃书的人，生命是芬芳的。他们的生命中没有躁气，也没有杂气，更没有戾气。
　　那些靠吃别人的幸福活着的人，就不在人的范畴之列了，我看，省略了也罢。
　　我看，我总是这么看，心灵的食物，永远都是最要紧的。吃自己的饭，无论是身体的食物还是心灵的食物，好好地吃，尽情地吃，惹不着谁。就着梦的影子，吃饭，就会吃得无比香甜。日子，也会逐渐香甜起来。

                                                                           2013.8.1