以下数据为2007索尼夏威夷公开赛部分比赛中，不同远度上果岭球距离旗杆的距离，该数据为各洞四轮比赛各洞平均值。

 

标准杆70杆，距离总数: 7060码 

洞号	200以上	175-200	150-175	125-150	0-125
1	11.4	11.1	8.1	6.7	5.7
2	18.2	14.9	12.4	11.1	8.5
3	――	13.5	7.4	6.7	6.1
4	17.2	12.4	――	――	――
5	14.6	9.5	10.2	7.4	5.6
6	11.4	12.4	9.2	7.7	5.2
7	――	12.6	10.3	――	――
8	――	15.3	8.6	7.2	5.1
9	17.3	13.5	9.1	9.1	5.2
10	――	――	――	9.4	5.5
11	14.8	13.6	――	――	――
12	――	12.2	8.7	7.7	5.6
13	13.2	9.9	10.5	7.3	4.5
14	――	12.0	9.5	6.9	6.5
15	15.8	12.1	12.6	9.7	7.9
16	――	9.4	8.2	7.2	6.1
17	――	9.6	――	――	――
18	17.0	9.8	6.4	6.6	4.6
平均距离	15.1	12	9.4	7.9	5.9
准确率（%） *		25.8	27.8	18.3	34.4

注：（1）* 准确率百分比是前项数据与该数据的差值占该数据的比重。

    （2）――表示该洞比赛所有选手无此距离范围击球。

 

众所周知，高尔夫球具的特点就是用不同号码的球杆来控制击球的不同距离，铁杆的杆身长度和干面角度是同值渐变的，也就是说，相邻号码球杆之间的差距应该是相同的，但是，通过对索尼公开赛的距离数据分析（见表四）确得出如下结论，175码以上范围和175码以下范围产生了较大差异，175－200码范围的距离偏差控制相对于200码以上距离偏差控制提高了25.8％，而150－175码范围的距离偏差控制比175－200码范围的距离偏差控制有提高了27.8％，但是，125－150码范围的距离偏差控制与150－175码范围的距离偏差控制却只有18.3，这就说明，职业选手在对球杆的针对性练习有所不同，6号铁杆以上的长铁杆，杆身越短，控制能力越强，并不是遵循杆身长度和杆面角度的递进关系，这就说明球手在使用长铁杆和木杆的时候，对目标的范围要求比较宽松，更多的关注的是击球距离，而方向就放在了次要位置；7号铁杆到P杆的控制能力达到了一个相对平衡，体现了杆身长度和杆面角度的特点，说明球手对球杆的控制加强，对落点的要求远远大于对距离的要求，这就要求球手挥杆的稳定性加强。

这就要求我们，在日常的训练或者练习中，一定要明确各支球杆的练习目的，只有这样才能够有效提高自身成绩。

上述内容是我论文浅析青少年高尔夫身体素质训练的针对性的部分节选，该论文已经在北京体育大学学报发表。