刚才在网上看到几句有意思的话，转述如下：

我们大都知道“饭后百步走，活到九十九”，并深信不疑而笃行之；却不知道另一句“要活九十九，饭后不要走”，这两种说法哪个更靠谱呢？

专家说：对有些人来说，饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。原来这两种说法都有道理，关键是因人而异，不同的人，区别对待。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟。