图片来自芙蓉妹妹

                              健康自测
      有些人时常觉得这不舒服，那不舒服，吃饭不香，工作乏力，精神倦怠，可到医院去检查并没有什么病，实际上这就是西医所说的，“亚健康综合征”。现列出一些自测健康条目，大家可对照检查，给自己打分，了解掌握自己的健康状况：
    1.起床后，发现自己脱发较多。（5分）
    2.时常感到抑郁，心情郁闷。  （3分）
    3.昨天想到的事，今天就想不起来了，而且最近常出现这种情况。                    （10分）
    4.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。（5分）
    5.不想面对同事、上司，有自闭症渴望。（10分）
    6.工作效率下降，常引起上司不满。（5分）
    7.工作一小时就感到身体倦怠，常觉胸闷气短。
                                 （10分）
    8.工作时情绪不高，常发无名火，没来由得发脾气。                                 （5分）
    9.一日三餐吃得较少，感到没口味。（5分）
    10.每天盼早点离开办公室回家休息。（5分）
    11.对城市噪音及污染比一般人更敏感，渴望宁静的山水生活。                       （5分）
    12.不再热衷参与以前的同伴同学聚会，即使去也是勉强应付。                       （2分）
    13.晚上睡不着，时常做梦。（10分）
    14.体重明显下降，眼眶凹陷，下巴突出。（15分）
    15.免疫力下降，春秋流感难逃。（5分）
    对照自测，将分数累计，如超过30分，说明健康有点小问题；超过50分，是身体向你发出了信号，要反思自己生活状况，要加强锻炼和营养了；超过80分要赶紧休息，或找医生看了。