隆重推介——
时令水果菠萝
中医理论里面常提到药食同源，当我看着街上随处可见的时令水果菠萝时，不由得想到它的种种好处......
菠萝是一种对人体健康极为有利的水果，它几乎含有所有人体必需的维生素以及含有16种天然矿物质，并能帮助人体消化吸收各种营养物质。具体好处有：
1.可帮助人们减去多余的赘肉
菠萝丰富的果汁可以酸解人体的脂肪，防止脂肪沉积，还能降压、降脂。
2.可以清理肠胃
对一些消化吸收不好的人，吃点菠萝可以帮助消化吸收。
3.可辅助治疗便秘
便秘的人，每天早晨吃点菠萝可以促进肠胃蠕动，促进排便。
4.能够美容
因为菠萝里含有丰富的维生素B，故可防止皮肤干燥，用菠萝汁擦头发，能使头发滋润有光泽。用新鲜的菠萝肉做水果面膜，可以让皮肤吸收营养去除老年斑。
5.治疗感冒引起的发烧
感冒发烧时，喝杯菠萝汁，能很快降温，自古以来菠萝中的蛋白酶就能缓解嗓子疼和咳嗽。
介绍几个菠萝食疗方：
支气管炎
菠萝肉120克，蜂蜜30克，用水煎服，一日2次。
消化不良
菠萝1个，橘子2个，去皮切块榨汁，将两种汁搅拌均匀，每日2次，每次20ml。
肠炎性腹泻
菠萝叶30克煎汁服用，每日2次。
肾小球肾炎
菠萝肉60克，鲜茅根30克，用水煎代茶饮。
以上偏方也许对某些人效果不明显，不过这是天然无害的食疗方；但也许可能会给某些人带来意想不到的效果。没有治不好的病，只有不对症的药。让我们在健康的征途上共同探索，让科学养生渗透我们的生活。用我们自己掌握的健康金钥匙，打开健康幸福之门！
友情提醒：有些过敏体质的人，吃了菠萝可能会身上发痒。为避免过敏，可以将削去皮的菠萝洗净切块放入淡盐开水中浸泡半小时，再用凉开水洗去咸味，其味会更鲜美.这时就可以大快朵颐，大胆享用它的美味了，也不必担心过敏了。
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