警惕老慢支复发_真水

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警惕老慢支复发

(2007-10-17 15:25:22)

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生活变迁

健康/保健

         警惕老慢支复发
    随着天气渐凉，各种老年慢性疾病将会复发，而深秋一般来说是老慢支的高发期，老慢支复发的原因一是受寒冷刺激;二是居室空气不新鲜;三是感冒引发。因此搞好预防，必须从初秋开始。以往有老慢支的人为预防老慢支复发，必须做到以下6点：
    1.注意保暖遇到天气骤冷，不能疏忽大意，否则一不留神就感冒了，在冷空气忽然降临时最好不要出门。
    2.加强锻炼在支气管炎缓解期要参加适当的锻炼，提高体质。平时用冷水洗脸、洗鼻，可以增加支气管的抵抗力。
    3.保持室内空气清新自己不吸烟，也不被动吸烟，远离吸烟人群。
    4.饮食调节老慢支是一种消耗性疾病，必须补充蛋白质，可多吃点鸡蛋、鸡肉、羊肉、狗肉、动物肝脏及牛奶、新鲜蔬菜和水果。还应适当补充点维生素A。
    5.规律生活日常起居做到早睡早起，不要过于劳累。
    6.不乱吃药老慢支咳嗽吐痰是正常的良性循环，不可乱吃止咳药，应遵医嘱，可适当服点化痰药，可通过补益肺气，排出痰浊。

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