警惕心梗发病高峰期_真水

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警惕心梗发病高峰期

(2007-10-16 16:36:57)

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      警惕心梗发病高峰期
      深秋早春气候变化大，体质弱的人一时难以适应。此时是中老年心血管病，心梗发病的高峰期，易引起冠状动脉痉挛，导致血压升高，一般血压会升20毫米汞柱。气候变化使老人抵抗力下降，极易诱发心梗，所以老年人要增强自我保护意识，注意心梗的早期表现。一种可能：突然心绞痛，伴大汗、四肢冷；还有种无痛型的：出现憋气、剧烈咳嗽，不能平卧，吐粉色痰......这些都属于急性心梗发作，应速送医院救治。
     介绍一款养心粥：莲米粥
    取30克莲子，泡胀，洗净，抽出莲心（也可不抽）加粳米50克，煮40分钟，也可加点百合、红枣一起煮。
    此粥健脾止泻、养心安神，改善心烦、失眠、多梦状况，提高体质。

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