真正的自由是心的自由，不是身体自由。自由不是随心所欲，想做什么就做什么，因为你是社会的一部分，要考虑到别人的感受。当你开车自律，就不怕警察和摄像头；你自由，当你出国旅游自律，没人说你素质差；你自由，当你在家自律，父母就不唠叨；你自由，当你到公共场所很自律，就不会违规违法；你自由，所以真正的自由就是自律，而不是想干什么就干什么。
说走就走的旅游，想吃什么就吃什么，不停的买自己喜欢的东西。你考虑到父母赚钱的辛苦没，你想享受生活，是自己的努力换来的吗？，你胡吃海喝在乎过健康没。不要把自私当自由。
每个人都要健康，可是人们只关心疾病的指标，却不知道健康的标准。健康梦：不应该以疾病预防为目的，得了病怎么吃而是以健康预防为目的，怎么吃不得病。健康的人，小病能抗...
你思考过一个现象没，每次去体检前，医生告诉你空腹抽血，这说明什么?这说明一顿饭就会让指标不正常，不止是一顿饭，还有心态、睡眠、喝水等，都会让指标随时发生变化。
健康应该是感觉，而不只是指标，很多人为了指标正常，天天吃药，导致睡不好、心脏不舒服、内分泌失调等。读懂身体语言比看指标更懂健康。
你再任性，也别和自然规律任性，你习惯了，也要顺应自然规律养习惯。你再有钱，也要把生活习惯培养好。疾病没有规律，所以原因复杂、病因不清。健康有规律，培养好习惯提高免疫力。
食物种类再多，功能也不过填饱肚子，给身体营养。药物种类再多，功能也不过“控制”指标，让病不要加重。
可是病人要“恢复”健康，你敢给医生说，给我开个恢复的药吗？
恢复免疫
恢复气血
恢复血管通畅
恢复肠道菌群
恢复良好生活习惯
恢复身体自修复能力
营养与药物你选择哪个？
智慧与学历无关，与思考有关。
内观才能找到问题的本质。外环境空气 水
食物我们不能左右，内环境我们自己管，你每天打扫卫生爱干净，身体里面的垃圾你重视过吗？人们不关心自己的大小便、出汗、例假排毒。
却专业的用数据、临床研究这些毒素在身体里的数据变化和指标，还要用药物控制不让咳，不让发烧，不让拉。用抗生素把肠道菌群破坏完，用点滴降低体温，内分泌搞失调，意思就是城市管理没人负责了，关闭你身体排毒口。你在创造得癌症的一切条件。
你会发现，健康的生活习惯全是帮助身体排毒的。
每个人都想幸福，但是幸福的第一要素是健康，大家认可吗？每个产品出厂都有说明书，可是人是世界上最精密的仪器，我们出生时，就因为没有说明书，我们每个人就随心所欲使用。
你什么时候开始离健康越来越近？是你开始学会与身体对话，读懂身体语言。而不是用药物把身体给你的信号当麻烦控制住就完了，不然你将一辈子用药物与身体对抗。
一个最简单的公式，成了世界难题，秘密在哪里？坏习惯没人教都会，没人管能坚持一辈子。好习惯有人教有人管，却一个月都坚持不了。为什么人学坏容易学好难，我用另一个公式解开秘密
观念>>行为>>习惯>>性格>>命运。
想帮助一个人，不是监督他的行为，不要试图改变他的习惯，更不要与他性格对抗。这么做只会抬杠吵架生气，用简单的故事，就会没有抗拒的影响他的观念，就可以改变他命运，记住是故事，不是一堆大道理，更不是心灵鸡汤，这样只会激化矛盾。
所以教育孩子，带团队，做销售，与人相处，你会讲故事吗？
从知道到明白，才是导致生与死的距离，不是人固执，是他知道不明白。
有时候越专业，越让大部分人不明白，人们就会简单的认为专业的人都没办法，我们老百姓能有什么办法呢，就听天由命，人就变固执自封了。
如果你一年做一件事情，说明你是一个想干大事的人；如果你十年只做一个事情，说明你是一个非凡的人；如果你一辈子就做一个事情，那你一定是一个伟人。人生最大的不幸就是才华配不上野心，用心做好一件事情就足以功成名就！让每个家庭都有一个懂健康的人！
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(2018-09-05 17:38:13) 
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