这些年,我经常听到很多电视台专家的讲座,他们经常会说这么一句话:什么随着社会的发展,生活条件越来越好,年轻人得上了老年病。我认为这句话正确,但没有实际意义,因为它既不会引起年轻人的重视,也不会让得病的人反思自己的行为,来教育年轻人,让他害怕疾病,提高预防意识。
为什么?如果你不知道病是怎么得的,就会认为疾病离自己遥远,更没有恐惧感,一大堆大道理和一堆数据是教育不了人的,产生不了危机感更别提有预防意识。因为大家都会觉得自己不会这么倒霉,我还这么年轻,大家会认为,得病好像成了像买彩票中奖一样,是一个概率很低的事情,没有几个人,会因为这句话有危机感。
接下来我换一种说法,你定会謹慎自己的行为,关注家人的健康。首先,你的坏习惯时间长,叫累加,几个坏习惯在一起,叫叠加。举个例子,就像现代很多年轻人,一日三餐,晚上这顿吃的最好,吃的最饱,顿顿离不开肉,天热渴了要喝冰镇饮料,晚上拿起手机经常熬夜,有了交通工具,几乎不运动,有了空调,很久已经不出汗了等等。而且这样的坏习惯已经几年了,别人在劝你的时候,你还会很自然的说:我习惯了。
如果刚才讲的这些,你已经对号入座了,接下来有个事实,你不得不面对,不得不提前知道,那就是所有疾病百分之百和坏习惯有关系,即使是遗传,也与父母的坏习惯有关系。所以你别想边坚持着生活坏习惯,一边还期望身体健康,不得大病。
得病已经与年岭无关,而是与你糟蹋身体时间长短有关,所以我认为,我们应该这么说:随着社会的发展,生活条件越来越好,谁的坏习惯越早、越多,时间越长,谁就先得上各种病。不管是你或者是你的家人,不管是有一个或者是几个坏习惯,你如果对他们这样的行为视而不见,没有人会幸免,逃过疾病的对你的惩罚。就像上节课我讲的糖尿病的两个误区,父母的生活坏习惯,直接伤害到孩子,让几岁的孩子得了糖尿病,我相信在你原来的观念当中,糖尿病是五六十岁的人才得的老年病,虽然我今天接着上节课,讲的是糖尿病的误区,但如果你听懂了,预防的可能是所有的富贵病。
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(2018-08-17 11:08:40) 
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