中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能温暖身体，提供生命的能源，推动生命的进程，这种“火”也称“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”应该是藏而不露，动而不散，潜而不越的。但如果由于某种原因导致阴阳失调，“命门之火”便失去制约，改变了正常的潜藏功能，火性就会浮炎于上，表现出咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状，中医就认为是“上火”了。

    “火”有上中下“三焦”，还有虚实之分

    根据中医理论，把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”；把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”；鼻扇气喘称“肺火”；口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，对于实火来说，阴是正常的，但是阳过亢、症状重、来势猛属实火；另一种情况，阳是正常的而阴偏少，显得阳过亢，症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等属虚火。不良情绪和睡眠也能导致“上火”

    引起“上火”的具体因素有很多，如情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起“上火”。春夏季节，气候干燥，容易“上火”。预防“上火”，我们平时生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料。“上火”严重需借助药物力量

    一般来说，轻微的“上火”通过适当的调养，人体会自动恢复；如果是“上火”比较厉害，就需要应用一些药物来帮助“降火”。但由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等，还需具体辨证。比如，治“中焦火”宜用清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泻火，具有清热泻火功效的中药性味多苦寒，用其治疗实热火症效果颇佳，若用其治疗因阴虚而致的虚火，不但达不到治疗目的，反因为苦寒易化燥伤阴而使阴虚更盛，虚火更重，因此最好在医生指导下进行。若见“火”就用苦寒之品，有时并不奏效，反而误事。穆童

                        来源：中原商报