2015年10月31日，大学生阅读疗法研究协会邀请山东农业大学著名心理咨询师张兴波老师作客书聊吧。张兴波老师从著名的“埃里克森理论”来谈个性健康与教育，为本协会成员做了一场精彩的讲座。

张兴波老师是山东农业大学文法学院心理学副教授，泰安市心理学会副会长，国家二级心理咨询师。从教二十多年来，为本科生、研究生先后开设过《普通心理学》、《社会心理学》、《犯罪心理学》等课程，长期从事兼职心理咨询工作，为数以万计的大学生解除了焦虑、抑郁等情绪障碍。张老师具有较丰富的心理咨询的理论与实践经验。擅长人生发展咨询、人际关系辅导、各类心理障碍的咨询，曾获山东农业大学青年岗位能手、师德先进个人、青年教师教学质量奖等荣誉。

张老师主要从埃里克森理论给我们谈了人从出生到死亡一生中不同时期的性格特点以及内心的需求。在人成长的不同阶段中，每个时期的心理需求都需要我们重视，并给与恰当满足。老师在谈到学龄期时，针对国家最近的“二胎政策”提出了一个观点，尽量缩短两个孩子的年龄差距。根据现在实况，在头胎孩子五岁之前生下二胎，更利于两个孩子的成长。在父母们不太恰当的教育方式下，二胎的出生极易对大孩子造成心理上的伤害。除此之外，爸爸妈妈也要注意自己的教育方式，只有好的教育方式才能培养出健康快乐，人格健全的孩子。

 “大学生一定要谈恋爱”，当张老师说到这句话的时候同学们都笑了。张老师说，在25岁之前一定要谈一次恋爱，这样的经历有助于大家以后的婚姻生活。如果25岁之前未曾恋爱，到年纪大了的时候常常出现恋爱失败的情况。那是因为年纪大了以后对于人看得更通透了，也没有积累过恋爱经验。现今，大龄单身一族的人群在逐渐壮大，多数还都是高学历人群，这一现象值得注意。所以同学一定要好好地谈一次恋爱，当然，不能盲目的为了恋爱而恋爱。

大家今天都收获颇丰，受益匪浅，通过这一场讲座，我们虽然不会马上成为一名心理咨询师，但是我们学会了这些察觉自己情绪波动的方法，自己就能够及时地加以调整，这样就不会积郁成疾。讲座结束后，大家都不舍离去，将张老师团团围住，积极与老师进行交流。张老师不厌其烦，耐心、和蔼地回答同学们的问题。老师临走之前和大家一起拍了合照，每个人的脸上都洋溢着笑容。

感兴趣的同学们可以自己多看一些这方面的书籍，自己做自己的健康小医生。快快乐乐、健健康康地成长。

给大家推荐一些好的书籍：

《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小核》约翰布雷森

《旷野无人》李兰妮

《愿你与这世界温暖相拥》毕淑敏

《启动心的力量》露易丝海

《生命的重建》露易丝海

《遇见未知的自己》张德芬

《超越自卑》 A 阿德勒