如果让全世界的人都爱你，就能赶走寂寞，那么，就不会有亿万富翁、成功企业家，或明星、歌星自杀了。

    我有个朋友，说他每次太阳一下山，就开始感到莫名的空虚寂寞，严重的时候，甚至觉得全身燥热难耐，整个人陷入一种无尽的恐慌中，似乎全世界的人都忘了他的存在，都遗弃了他。

    他说，他很羡慕那些名利双收的明星或名人，可以夜夜笙歌，到夜店狂欢，到处参加派对，认识很多人，从不知什么叫寂寞。

    我说，那只是你头脑的妄想。

    人世间最空虚寂寞的地方，就在那些夜店和派对里面。 

    他听不进去，后来仍找了一堆朋友，每天晚上泡在夜店里寻欢，他说，他再也不怕太阳下山，只要能去夜店狂欢，那种莫名的空虚寂寞，自然就不会出现。

    然而，不到一个月的时间，我就听说他得了忧郁症，自杀了好几次。

    他终于深刻体验到，那种用人群、酒精和狂欢，来麻痹寂寞的作法，往往让他在狂欢结束后，更加寂寞空虚，甚至感觉整个灵魂被掏空了，那种像行尸走肉的痛苦，让他不敢多活一秒钟。

曾有读者来问我，他说为何自己就算身处人群中，有好友相伴、有情人厮守，内心还是觉得孤单寂寞？

    难道，人们辛辛苦苦才挣得的婚姻幸福和家庭美满，用尽心血才能坐拥财富，让事业成功，都无法赶走内心的空虚寂寞？ 

    事实上，文明世界里的寂寞，是我们的大脑集体创造出来的传染病。

    寂寞，本就不存在于我们的原始意识平台，当人们有了妄想，无法达成或超越的妄想，而没有觉知时，即使你拥有全世界，也逃不了寂寞的折磨。

    许多明星、政治人物或企业家，即使粉丝满天下，社会地位崇高，或者正达事业颠峰时，却都莫名其妙地跑去自杀。

当大家都说他们是得了忧郁症时，恐怕没有人知道，真正的原因都是内因性的寂寞在作祟。 

    内因性的寂寞，如果没有找出源头，朋友再多，地位再高，名气再大，也永远只是扬汤止沸，无法究竟地超越内心的孤寂。

因为，他们的孤寂，有一部分是来自没有人真正了解他们内心的一种孤立和无助。

    尤其，他们如何认知自己，和别人如何看待他们，往往是有差距的。 

    例如，某企业家因案涉入司法，他自认是正直且有担当的企业家，绝不会逃亡，但司法单位站在客观的立场，必须认定他有逃亡的可能，因此声请将他羁押，企业家急得哭了起来，喊冤地说这是人格污辱。 

    例如，某明星帅气又有才华，众人一致认定他必然是情场上的赢家，享尽齐人之福，生活多采多姿。

    然而，事实是，他的情人劈腿，他碍于形象有苦说不出，当他的苦到达了极点，又要在众人面前强颜欢笑，于是他的孤寂，就吞噬了他的一切。

    当一个人无法承受，这个来自众人和自己的认知差距，他的内心就会打造出一个锁，隔绝了这个残酷的实相，但也隔绝了自己和内在心灵的连结。

    曾有个顶尖神偷说过，世界上没有打不开的锁，因为，只要有锁，就一定会有钥匙。    

    然而，那个由头脑创造出来的锁，却不会有钥匙。

人的寂寞空虚，是没有钥匙的锁，因为，锁本来就不存在，永远没有人可以找到那把钥匙。

    例如，精神病患或妄想症者，他所害怕的鬼怪只存在于脑内，你如何去帮他杀妖除魔？

    尽管你有利剑、机关枪或核子弹，仍无用武之地。

    因为，当初头脑设计这个锁时，就设定不可能有钥匙的。

    因此，对应的重点是，要去看清这个锁的本质，而不是去为它找钥匙。

    精神医学专家，经常在临床上发现，当某个母亲过度溺爱孩子，而到处求医，要求医生诊治她孩子的精神病时，经过医生的调查，结果发现，往往是孩子没病，而是母亲自己有精神病。

    某个女人一再离婚，每次离婚就又哭又闹地控诉前夫遗弃她。

    经过社工和她的几任丈夫访谈后，才发现，原来是这个女人对另一半太要求完美，经常提出一些男人做不到的妄想，或者怀疑丈夫对她不忠，结果丈夫累死也无法讨她欢心，只有求去一途。

    这个女人的孤寂，或被遗弃感，不是来自她的丈夫或男人，而是来自她的头脑里的妄想，或是那个永远无法被开启的锁。 

    勇敢，清醒地，静心往内观照吧！

    你会发现，一个人是否会寂寞，不在于你做什么，或是你遇到什么人，或是有多少人爱你，而在于你如何认知你所做的事，或是如何诠释你和他人的关系。 

    同样是盖一栋房子，当建筑工人的心态，只是为了一份工资，或只是交差了事，当他在做这件事，以及做完这件事时，都会感到空虚。

    如果他的认知是，要盖一个家给心爱的人，或是盖一间学校给家贫的儿童，他砌的每块砖，必然都充满爱和喜悦，当他盖好了这栋房子，也不会感到空虚孤寂，因为，他在这过程中，创造了无限的意义。 

    依此类推，老师教书、警察执勤、做食品饮料的公司、替人看病的医生、打击犯罪的检察官和法官，甚至是以百姓为刍狗的政治人物和官员，如果都能有觉知，都能向内观照，自己存在以及做任何事的意义为何，就不会因为空虚不安，而心生妄念，误入歧途。 

    当大家集体觉醒，就能集体改写寂寞，这个由我们大脑集体创造出来的传染病程序。

    这时，即使全世界的人都不爱你，即使你不是亿万富翁、成功企业家，或明星、歌星，你仍然会活得自在无惧。

九箴九思

    心理学的研究中，“寂寞”是一项新兴的领域。学者强调人类天生对亲密的需求、强调人们对社会关系的知觉和评价的认知过程增强……不管人们如何去定义寂寞，耐人寻味的是，寂寞只是我们的大脑集体创造出来的传染病。当人们有了妄想，无法达成或超越，却没有觉知时，即使你拥有全世界，也逃不了寂寞的折磨。很微妙吧！

作者：吴九箴