陈振娟 

     这一个月的阅读疗法的学习和实践，使我收益匪浅。它帮我解决了一些一直困惑我的人生问题，让我重新认识自我、重塑自我，我越来越喜欢这碗香郁的“心灵鸡汤”——阅读疗法了。

 我们大学生，作为一个特殊的社会群体，拥有丰富的文化知识，健壮的体格，挥洒的青春，同时又有脆弱的心灵。在这块“伊甸园”式的土地上，不再是以往的与世无争幸福自由的象牙塔了。这里同样有成功与失败，有真诚和虚伪，有张狂和懦弱。在大学与社会围墙变得薄如纱时，我们无疑受到剧烈地冲击。由于我们是没有经历风雨的雏鹰，所以很容易受伤，而倍感痛苦，有的折断了翅膀，断送了一生翱翔的梦想。因此，面对摆在我们面前的友情、爱情、事业，应做出何种选择，这个社会给了我们太大的心理压力。

面对这些压力，我们不便于向别人诉说，更不会去咨询心理医生，而“读书疗法”无疑给我们点燃了一盏希望之灯。读书，对我们来说已是家常便饭，这种文字信息的汲入，无疑是“随风潜入夜，润物细无声”，而且这些心理学方面的书如《大众心理学》、《心理医生》、《爱情、婚姻、家庭》等，都是我们比较喜欢看的，它们以大量青少年的事例，晓之以理，动之以情地向我们说破了一个又一个迷惑，从而科学地、全面地向我们传达了心理健康知识，使我们深受启迪。

在阅读中，我们不仅了解了自己的心理问题，并找到了答案，而且进一步发现了隐藏在身后的“危机”，帮助我们在未发展之前就做好了心理准备，并且尽快地解决、尽力避免。这种预防式的“心灵鸡汤”，不知给多少心灵送去慰籍，让多少暗淡的青春再次焕发青春活力与热情。

人生的路还很长，我们应好好享受阅读疗法这碗“心灵鸡汤”，让我们相信“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信“荆棘过后必是铺满鲜花的阳光大道”，奥！“心灵鸡汤”深深地，细细地品尝，让你的心情顿时海阔天空，光芒四射！

                摘自《泰山医学院报》2002年5月15