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在线聊天：

很多同学在刚开学的时候，都下定决心，要好好学习，热情很高，立下豪言壮志，时间不长就冷却下来了。越是到了考试前夕，要学的东西很多，而时间又是有限的，这就要求我们在短时间内学到更多的东西，也就是保持高效率的学习。怎样才能做到这一点呢？

答复——我们知道做什么事都要想好了再干，要有计划，如果没有计划地瞎干一气，一定不会有成绩的。

在线提问：好象把很多时间都利用上了，学习很努力，有时学习一直到晚上12点，有时觉得作业写完了，没有什么可做的，稀里糊涂一整天。

建议——制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。学习计划能保证我们学习目标的实现。最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。

学会制订学习计划

大家的脑子差不多聪明，成绩却不一样，为什么有的同学总能考100分，而自己的成绩却老是起伏不定？

这里老师将逐渐教会你怎样排除对学习的畏难情绪，怎样掌握学习的各个要领，怎样培养考试的技巧。这些妙招能使你的学习成绩迅速提高，使你的生活更加快乐和自信！当然了，老师教给你的是整体方法，一环扣一环，只要你按照老师说的去不断实践，逐渐掌握这些方法，你就能成为学习的主人！

每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的内容都不同，主要学科都要布置一些家庭作业。如果没有学习计划，就会手忙脚乱，影响学习效果。如果你想要成为学习的主人，就必须订立学习计划，因为计划的好坏直接关系到学习的成败。每一个同学都应该明白计划对于学习的重要意义。

我们学习常常是以周、日为基本单位进行的，因此，制订好日计划和周计划是很有必要的。

在学习上，既要有长期规划，又要有近期安排。长期规划是从整体上根据主客观情况确定阶段学习的目标和重点，一般以一个学期为宜。近期安排要具体到每周每日的学习，这一周要完成什么任务，学习多少小时，以什么为重点，都要有详细明确的安排。每天晚上睡觉前要对当天所做的事情作一个简要的回顾，看是否完成了既定的目标；同时对第二天要做的事作好细致的安排，即先做什么、后做什么、复习什么科目、看什么等。如果每天花十分钟做这项工作，长期坚持下去，定会获益非浅。

有的同学知道计划的重要性，计划也订得很多，但总是执行不了，因此对学习的帮助不大，反而弄得自己丧失信心。为什么呢？主要在于计划制订不合理，或目标含糊，或脱离实际，或没有弹性、无法调整等。怎样制订合理的计划呢？应该明确以下几点：

（1）明白具体。计划明白，就越好执行；计划越具体，就越好操作。因此，在设立目标、安排时间时，都要力求具体化。例如有个同学在计划中规定：“……本学期重点抓英语和作文。作业独立完成后，每天20分钟英语听力，记10个单词。争取期中、期末考试都在90分以上。每天阅读一篇课外作文，背诵好词好句各三个，争取每次作文在70分以上。”这样的任务和目标还是比较明确具体的，实践中也好操作。

（2）符合实际。要避免对自己提出过于苛刻的要求。不要急于求成，总想“一口吃成个大胖子”，目标定得太高，时间安排太紧，使计划成为一纸空文，不但不能指导行动，反而挫伤了自己学习的信心，怀疑自己的能力。因此，教育学生一定要注意切合实际，循序渐进。

（3）灵活执行。计划划订得太满太死。这是制订学习计划常犯的毛病，往往是把课程与时间满打满算，按课程平均安排，每天的空余时间都排满了，没有考虑到课程以外的其他活动以及偶然发生的事情都是需要时间的，而计划排得那么满，怎能不受到影响呢?计划中应做的事都被挤了，又无法补上，积累下来，一段时间就乱了套。学习、生活中常常存在一些不可控因素，会影响到计划的执行，因此，计划总要留有余地。在时间安排上不可过于死板，这样才能保证计划的顺利执行。当然，留有余地也不能太多，太多会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏紧迫感。

（4）及时调整。在执行计划的过程中，调整是必要的。如果近期有特别的任务要完成，计划就得修改。应让自己明白：学习计划是自己制订的，应该让它适合自己。但调整计划的目的是为了更好地学习，而不是为偷懒提供方便。

俗话说“凡事预则立，不预则废”，说的是不管做什么工作都要有计划、有准备，才能做得好。学习也如此，也要有计划，也要讲求方法，养成良好的学习习惯。随着年级的升高，课程的门类不断增加，学习内容逐步加深，要求也越来越高，容易出现被动、忙乱现象而影响学习效果。为此，学会制定学习计划，养成良好的学习习惯是十分重要的。

PEP---素质教育的载体教育

从“忽悠”到有效的课堂语言