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心理颤抖告诉成功失败准备 |
分类: 教育心理 |
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心理学家们曾做过这样一个实验:在给小小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注地努力,线越不容易穿入。在科学界,这种现象被称为“目的颤抖”,目的性越强就越不容易成功。这种现象在生活中并不鲜见。从表面上看,很多失手都是偶然的,其实却有其必然性。因为人都有这样一个弱点:当对某件事情过于重视时,心理就会紧张;而一紧张,往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手,心理紧张与焦虑就是重要原因之一。
做每一件事,我们都不能保证百分之百的成功。既然如此,我们何不给失败一个心理准备呢?
“成功之前先要做好失败的准备”。如进入正式比赛前,在考试之前.事先承认不论怎样做,你不可避免会出现这样那样的失误,做好这样的思想准备就可以减少心理压力,从而取得比赛的成功。成功之前先做好失败的准备,并非放弃对成功的追求,而是让我们放松心情,放下包袱,轻装上阵,如此一来反倒容易成功。
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