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一篙松劲退千寻
(2006-12-17 10:32:15)| 分类： 考试辅导 |
初三下学期转瞬即逝，升学竞争激烈，学习压力很大，许多同学会感到时间不够用。“抓紧时间“成了教师、父母督促我们学习的口头禅。其中道理无庸赘述，但我觉得更应引起我们注意的，是如何发挥单位时间内的学习效率。先请同学们完成以下几道题目，给自己的学习做个自测。
①是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容
② 是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成
③ 学习计划是否都只能在开头的几天有效
④是否把所有的时问都花在学习上了
⑤学习时，身旁是否常有小说杂志、mp3等使自己分心的东西
⑥是否常与人边聊天边学习
⑦是否经常采用题海战来提高解题能力。
上述问题，肯定的答案回答越多，学习的效率越低。
再请看下面几则：
A同学晚自修时，东找一本学习看看，碰了钉子又换另一本书做练习，做着做着，再咬着笔头发一发愣，看一看表还有多久下课。或许这些都是无意识的，仔细想想。是不是自己也有这样的情况？
B同学一天到晚伏案苦读，学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜。学习中有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心烦意乱。题做得数不胜数，但成绩却总上不去。
C同学经常买资料，书桌上摆满了买来的各种学习资料，摆满了书桌，各科试卷、练习册堆放在一起。需要用的时候，东找西翻，不见了踪影。
D同学上课时，笔记做的满满的，老师写一点自己就记一点。惟恐漏下老师讲的内容，好象万事大吉，谁料考试却好似偏偏与自己作对，总是遇到很多没有掌握的。可老师常常说，我都讲过了，这是什么原因呢？
上述现象是一些同学在学习中表现出来的，这些的确降低了大家的学习热情，降低学习效率。那么如何在有限时间里，提高学习效率？
解答
方法很多，也因人而异。一般来说，正确处理好学习与各方面的关系，保证充分的休息，进行适当的娱乐、体育锻炼，保持良好的学习状态，是提高学习效率的根本性条件。利用自己在一天中各个时间段的精神状态、大脑思维状况的不同，对各门科目、各种层次的学习任务进行调配，可在学习上收到意想不到的效果。
1、精神饱满。“不会休息的人就不会学习”，一定要保证睡眠充足，也别忘了体育运动。也许抽不出整天的时间来锻炼，那就抓紧零碎的时间。比如，离家近，可以跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子……这样锻炼了体魄，同时放松了神经。每天保证睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。
2、保持愉快。和同学融洽相处，每天有个好心情，学习积极投入，效率自然高。另一方面，和同学保持互助关系，也能提高学习效率。
3、全神贯注。学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯应有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界。切不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以呀，玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
4、精心捕捉。老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会提高你学习效率。
5、笔耕不辍。不要怕做题，只有多做题，才能提高做题的速度与熟练程度，这对于考试是很有利的。多做题并不是题海战术，没有大量的习题做坚实的后盾，是无法提高效率的。可能很枯燥。试着找一个做题的伙伴，两个人一起做题，让你们解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点的时候，你们的开心一定是无以言表。
6、习惯三思。这里说的三思是，当一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，来个“不求甚解”，也许回过头来便迎刃而解了。如再不明白，就去请教，请教的时候，先阐述自己的见解，这样有助于你进一步理清思路，修补漏洞；同时在倾听别人的过程中，不仅可学到“死”法，还可启发“活”路。
7、时间控制。给自己定一些时间限制。如每天把功课分成若干个部分，每一部分限定时间：一小时内完成语文练习、半小时做完英语听力练习等等。不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
往者既可鉴，来者犹可追.过去如果由于某种原因浪费了不少时间的同学，那么，就从现在开始抓紧每一天吧!!http://www.xhyf.net/bbs/images/smilies/biggrin.gif
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