007-009/300日课 20160412

文/江夏剑客

《药师经法研究·第一、二辑 七佛药师经释义与讲记》第一讲第七节（1）

读书笔记：

孔夫子讲：“甚矣吾衰也，久矣不复梦见周公。”

最早的催眠曲是我们中国道家发明的。

庄子：真人无梦，真人无影。

佛家修不倒单，晚上不睡觉。

佛家认为人的念头白天是散位，一个念头接一个念不间断，不统一，到晚上进梦位。

睡眠属于心法。

清净是遍行，糊里糊涂是梦。

人的身体有几层，有粗身、细身、微细身、最微细身。遍行是细身里头的事情。

晚上睡觉方法：

都摄六根，以净念入寤。

身体姿势要推开尾闾，右侧而卧，左手搭在左腿上。

两眉中间有一点，在印度婆罗门教叫第三眼，也叫智慧眼。藏密在此处有眉心轮。

观想：两眉之间有个等边三角形，定点向上。三角形里有个儿童文殊。同时念一个咒语（文殊菩萨心咒）：

【梵文：Om A Ra Pa Ca Na Dhih

藏文：Om A ra Pa Za Na Di

中文：①嗡 阿 若 巴 佳 呐 地

②嗡 阿 喇 巴 乍 纳渧

文殊智慧咒注音

嗡ōng 阿a 若ro（弹舌，舌尖颤动，即大舌音）巴ba 扎zha 呐na 的di (喉音，重读)，即类似 地。

藏文版本是嗡 阿 若 巴 杂 呐 地。台湾梵语版本，宣化上人弟子果滨居士和仁朗上师念嗡 阿 若 巴 佳 呐 地。

另，杂的连读和佳区别并不大。但以梵文为好。】

以十万遍为基础，以后入睡时只要念七遍，你就可以得遍行。

练所有在梦中做功课的基本咒语：“赫，巴嘎温，曼殊秀，古马兰嘎，北娑哈，阿巴哇，娑巴哇，娑哇打吗，不底里，娑哈”。

睡眠一定要注意时间。睡眠、呼吸跟饮食这三者都结合起来，不能分离。

吴信如先生讲述自身案例：

上中学时他数学成绩不好。一个暑假，师傅告诉他（遍行）。他拿高中代数自学，白天睡觉，就在梦中做方程式。就一个暑假，他把数学拿下来了。上世界50年代，华罗庚到湖南寻找人才，他差点到数学研究所去。

吃饭是吃饭，禅定是禅定，并不是吃饭时要你禅定，是以禅悦为食。

愿之所在就是法之所在。