加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

营养爽口简单有味的香米煮白玉【图】

(2013-06-09 09:12:24)
标签:

营养

口味

香米煮白玉

平民百姓禅意厨房

健康生命的素食地图

分类: 家庭美食
文/一笑 《平民百姓禅意厨房》
营养爽口简单有味的香米煮白玉【图】

香米煮白玉

营养价值:健脾益气。

主料:大米、白萝卜

调料:冰糖

做法:

1.  白萝卜洗净去皮切成碎丁备用。

2.  大米淘洗干净备用。

3.  将白萝卜丁和大米一起加入电饭锅中,加入清水,清水没过大米三指以上。接通电源,将电饭锅调至粥那一档。

4.  等到电饭锅鸣叫示意粥熬好时,将锅中蒸汽放净后,开盖,加入适量冰糖,搅拌均匀。

5.  粥的温度降下来即可食用。

小贴士:

1.  是否加糖根据个人口味而定,也可以加适量盐。

2.  水的多少也应当根据个人口味适当调整。

营养爽口简单有味的香米煮白玉【图】

营养爽口简单有味的香米煮白玉【图】

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有