最近遭遇一系列“离别门”，情绪受到了很大的影响。先是我们科苑同志，不声不响就调离了我们科，使我受到严重打击。白天上班还好些，人多活多，一混就过去了；这一到夜班，凄凄凉凉，形只影单，想到苑同志终于脱离了苦海，我还要至少熬二十年，不禁悲从心来，连续三个夜班失眠，不知道啥时候心情才能平复。我的快递，一直干得好好的，某一天下午三点多我打电话还答应得好好的要给我取件，结果来的人却换了，整店出兑！弟呀，通知姐一声啊！还有cook100的东北区负责人，还有乐扣的清拓，在这几天突然都离开了我，另攀高枝去了，呜呜。人家都飞走了，只有我原地不动，其实也想飞，只是没有飞翔的力气嘛！估计他们都不会想到自己的离开对我会有这么大打击，我也没想到我会爱他们这么深，呜呜。

   这一上火就吃不下去饭，喝些稀粥养脾胃吧！我喜欢喝粥，滋味清香，暖人心肺。注意，喝粥别喝热粥，小心烫伤食道!

1.小蚬子吐沙清洗干净。大虾挑虾线取虾仁，鱿鱼须子剥去外皮。东北大米半碗，糯米半碗。把两种米清洗干净事先浸泡一小时。

2.锅里添清水，把泡好的米下锅，烧开。

3.小火熬到米开花的程度，把清洗好的海鲜下锅，煮到蚬子张壳的程度即可。少加一点点盐，搅匀。

4.出锅的时候可以撒点葱花姜末，很清淡很鲜美的粥。

这粥虽称海鲜粥造价并不高，小蚬子十元三斤，鲜活得很，我只用了一小把！

------------------------------------

   海参粥                                                          长命百岁十谷粥                

        腊八粥                                                                  桂圆麦仁粥  

                        
        皮蛋瘦肉粥                                          南瓜两吃--南瓜饼和小米南瓜粥