今天老宝做了一个小手术，本来我是要陪她去的，被她拒绝了，我一想自己的时间也很紧，不陪就不陪了，在家里给她做点饭吧，反正回家也没人照顾她。做女人真的很麻烦，比男人要多承受很多痛苦，所以有爱人的男同志一定要善待自己的伴侣，下辈子我是打算做男人滴^_^

    今天做的十谷粥是在《两个素食者的创意厨房》这本书看到的。前一阵参加了新浪美食圈子【防甲型流感，晒健康蔬食】有奖活动，今天一早收到了奖品-----《两个素食者的创意厨房》，非常的开心，下夜班的路上就迫不及待地打开了包装，边走边读起来。恰好就翻到了十谷粥这章，看到里面的介绍，据说有个老僧天天喝十谷粥活了一百多岁，一个得癌症的妇女坚持每天喝十谷粥最后疾病不治而愈了，太神奇了，我正在为给老宝做什么饭发愁呢就做这个十谷粥好了。当然上述传说并没有什么科学依据，但是这款粥对身体有益处是不容置疑地^_^

1.说是十谷，可是家里并没有这么多品种，只好有什么放什么好了。我放了黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，还有高粱小米啥的，最后还加了几个大枣。

2。所有的材料清洗干净，然后清水浸泡半小时

3.倒入高压锅中，加入适量的水，大火烧至高压锅哧哧冒气后，调小火再煮十分钟就好了。

注意：

1。这款粥很适合用高压锅熬制，因为绿豆黑米都很不愿意软烂，用高压锅熬粥软烂香甜，浓香扑鼻。

2。如果不用高压锅熬粥，米就需要多泡几小时，而且熬的时候要经常搅动，防止粘锅底。

3.很多朋友害怕高压锅，怕出危险，我想大可不必，如果实在害怕的话，可在高压锅冒气调小火就一点危险也没有了。

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看看我的奖品，以后我会仔细研读地^_^

此博文参与【防甲型流感，晒健康蔬食】活动，地址http://q.blog.sina.com.cn/newveg/bbs/topic/tid=14699049。

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