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囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉

(2010-10-18 07:00:53)
标签:

美食

东北

扣肉

酱牛肉

名菜

微菜

蕨菜

方方球

方球厨房

囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉
    我最不喜欢的季节又到了,16号哈尔滨迎来了第一场雪,紧接着夜里结冰,我的心啊都冻抽抽了。在家手不离热宝,在单位值班第一时间插上电褥子,到哪儿都缩缩个肩膀,不停地嚷着冻死了,冻死了。重庆的弟弟阿重冬天想来哈尔滨拍雪景,我说可别来,冻死个人,哪像你们重庆啊,现在还将近30度呢。我最想到这样的一个地方住,冬也不冷,夏也不热,太阳总是暖暖地照着你,一片生机盎然,有这样的地方吗囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉

    怕冷跟身体脂肪少有关。我穿着绒衣绒裤还哆嗦呢,科里的小郭就穿一长袖T恤,为了战胜严寒,这几天我正加紧储备,每晚最少吃两碗饭,不停地让老肖同志给我加饭,弄得他傻了眼,问我是不是得糖尿病了。得什么糖尿病啊,我这是储存脂肪呢,尽管吃得多,出去打了个哆嗦脂肪就消耗没了。你看南极的海豹喊过冷不,人家就一身光溜的皮,为嘛不怕冷,皮下都是脂肪嘛!

    以前我做过一次扣肉了,做得比较成功。吴老宝前几天闲着没事翻看我博客,翻到那扣肉要馋死了,嚷着让我做,我说出力可以,材料得你买,于是她买了一块肉,拖着两孩子来了。

   仨孩子啊,还有仨大人,我回到家就紧急做饭,动作慢了她们回家就得打车,多费呀。所以今天做的扣肉省略了一步,就是炸完后浸泡的那部,不过没关系,肉吧,就是咋做咋好吃,你说是不,哈哈。
囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉
1。五花肉一块,层数越多越好。

2。干蕨菜一把,用水浸泡。

3。锅里加水把肉放入冷水锅中,加葱段,姜片,花椒大料,上火煮至八成熟,我在锅里还一起烀了很多土豆,准备做一个土豆泥,没办法家里来客人了,总得多做几个菜啊。

4。煮好的肉捞出来。

5。趁热在肉上抹蜂蜜和老抽。然后用牙签在肉皮上扎出很多孔洞.

6。锅里倒油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至皮膨胀变酥呈红色,记住炸的时候一定要盖严锅盖,肉皮炸的时候崩油,很恐怖的,不盖锅盖容易引起火灾乃至毁容,不是我吓唬你,反正我炸的时候吴老宝跑得远远的,吓得够呛。

7。蕨菜干用水泡软,把水挤干,锅内倒入油,烧热后下姜片蒜茸爆香,下入蕨菜、白糖、酱油添少许肉汤炒匀。

8。肉切大片,皮向下摆在大碗里。当时也想把肉切的薄薄的,无奈肉太烫,切不来。

9.蕨菜铺到肉上面,高压锅大火蒸半小时,取出蒸好的肉盖上盘子,以迅雷不及掩耳的姿势扣过来,蒸出来的汁用水淀粉加热勾薄芡淋在肉上,微菜扣肉干大功告成了!

囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉

再给大家看看我们做的土豆泥,只是半成品,着急吃饭,成品没有拍照。最后在上面浇上肉丝和鸡蛋酱就算大功告成了。

囤点儿脂肪抗严寒----再战蕨菜扣肉
今天做的虎皮效果没有上次那么明显,主要是时间太紧,省略了步骤,不过味道还是不错的,嗷嗷解馋!肉出锅后我要拍照,可是热气腾腾的没法拍,吴老宝着急吃,没办法只好在一旁帮我吹热气,谁知道我一咔嚓起来就没完了,后来她说她吹得肺子都要炸了,你们说吃个饭容易不,哈哈!

--------------------------------------------------------------------------------------------------请大家看我第一次做的薇菜扣肉

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